Публикации

Мы всё ещё ждем тебя! 🤗

🎨Талантливый художник или просто любитель рисовать, который создаст оригинальный и неповторимый эскиз талисмана 400-летия Люберец.

Время ещё есть: приём заявок на конкурс продлён до 30 июня! 🔥

Напомним, что рисунок должен передавать дух Люберец – отразить его историю, традиции, культуру, особенности архитектуры.

Конкурс пройдет в несколько этапов. Победитель и призеры получат специальные призы и станут почетными гостями на юбилее города🏆

Чтобы принять участие нужно:
— зарегистрироваться на сайте: люберцы400.рф,
— загрузить свой авторский рисунок: https://vk.cc/coalV1.

Не упусти свой шанс стать частью истории Люберец!
источник https://clck.ru/34njzQ


#Люберцы400
#медицина
#нашеподмосковье #здравоохранение #стоматология
#голюберцы
#люберцы
#котельники
#простые_истории
#люберецкаястоматологическаяполиклиника

Хорошей трудовой недели!🦷

#стоматолог
#стоматология
#гаузмолсп #медицина
#нашеподмосковье #лсп #здравоохранение #голюберцы
#люберцы
#котельники
#жулебино
#полезныесоветы
#простые_истории
#люберецкаястоматологическаяполиклиника

26 июня Международный день борьбы с наркоманией и наркобизнесом .
Мы против наркотиков!

#гаузмолсп #стоматолог #нашездоровье
#простые_истории #люберцы
#котельники
#краснаягорка #люберецкаястоматологическаяполиклиника #лсп

А может перекусим?

Как часто бывает, что времени до обеда вагон, но есть уже ужасно хочется. На выручку нам приходят любимые перекусы.

📌Перекусы нужны организму, чтобы соблюдать энергетический баланс между приемами пищи и поддерживать уровень глюкозы в крови. Но калорийность перекусов должна быть невысокой (100-200 ккал).

Поэтому перекусы можно разделить на полезные и нет

✔️ Полезные перекусы: Фрукты, овощи, ягоды, соки (яблочный, морковный), цельнозерновые хлебцы или каши, обезжиренный йогурт или кефир, тунец в собственном соку, фасоль, сухофрукты, орехи (не более 30 г в день).

❌ Вредные перекусы: Чипсы, конфеты, жирное печенье, кондитерские изделия, так как эти продукты высококалорийны, при этом содержат мало полезных веществ.

‼️Полезный совет. Покупая готовые продукты для перекуса, внимательно изучите их состав, указанный на этикетке: большое количество калорий, сахар и трансжиры могут содержаться в самых неожиданных товарах, например, в батончике мюсли.

Роспотребнадзор рекомендует планировать перекусы заблаговременно, ведь если не подготовиться, то велика вероятность съесть что-нибудь не слишком полезное, зато доступное.
источник https://clck.ru/34pSce

#стоматолог
#стоматология
#гбузмолсп #медицина
#нашеподмосковье #лсп #здравоохранение #голюберцы
#люберцы
#котельники
#жулебино
#полезныесоветы
#простые_истории
#люберецкаястоматологическаяполиклиника

🏊‍♀☀️Планируете отпуск? Не забудьте о важных правилах безопасного купания с ребёнком!

👩🏼‍⚕Вместе с врачом-педиатром Нисо Одинаевой разберёмся, как правильно выбрать место для купания ребенка и организовать отдых без вреда для здоровья.

🏖Во-первых, выбирайте только официально разрешенные для купания водоемы. Убедитесь, что в месте купания безопасный пологий спуск в воду, нет течения или посторонних предметов.

🧃🥗Перед купанием детей нельзя плотно кормить и давать жевательную резинку. Плавание на полный желудок может привести к судорогам. На пляже допустим легкий перекус и достаточное питье.

👶🏼Дети младшего возраста должны находиться в воде на расстоянии вытянутой руки от родителей. Они могут заиграться и далеко заплыть, потерять чувство времени и переохладиться.

🚤Напоследок, если вы видите, что ребенок затих и почти не двигается – немедленно вытащите его из воды и убедитесь в его хорошем самочувствии. В противном случае вызовите спасателей или скорую помощь.

#полезные_советы
#нашездоровье
#простые_истории #люберцы
#котельники
#краснаягорка #люберецкаястоматологическаяполиклиника #лсп
#удаление #лечение
#гбузмолсп