Публикации

Записаться к врачу через Telegram? Легко! Но только, если Вы житель Подмосковья.

Чат-бот Денис (https://clck.ru/asAB3) уже знаком более, чем 93 000 жителям Московской области. Если Вы не в их числе, рассказываем, что он может👇🏻
🔹Записать к врачу;
🔹Оформить вызов врача на дом;
🔹Предоставить информацию об имеющихся записях к врачам;

Звонить никуда не нужно, переходить на портал Госуслуг тоже. Всё прямо здесь - в родной тележеньке. Всего 4 шага, чтобы начать им пользоваться:
☝🏻Нажимаете вот сюда (https://clck.ru/32yLkQ;
✌🏻Жмёте "Запустить";
🤟🏻Даёте согласие на обработку персональных данных
✊🏻Вносите информацию о себе

💁🏻‍♂️Вуаля! Вот вы и знакомы с Денисом. Он, как настоящий джентльмен, будет готов в любое время отозваться на любую кнопочку и проявить себя.

#медицина
#нашеподмосковье #лсп #здравоохранение #голюберцы
#люберцы
#полезныесоветы
#простые_истории
#люберецкаястоматологическаяполиклиника #гбузмолсп

Доброй пятницы! Наши любимые пациенты ! Ждем и Вас ! 🦷

#стоматолог
#стоматология
#гбузмолсп #медицина
#нашеподмосковье #лсп #здравоохранение #голюберцы
#люберцы
#котельники
#жулебино
#хирург #терапевт #простые_истории
#люберецкаястоматологическаяполиклиника

📍28 и 29 октября проводится скрининга по выявлению рака молочной железы для жителей Московской области.

📌Цель мероприятия - провести обследование женщин, для выявления злокачественной опухоли молочной железы или подозрения на злокачественное новообразование и последующего специализированного лечения, а также выявить наличие наследственных мутаций у пациентов страдающих раком молочной железы. К участию в Акции «Скрининг рака молочной железы» приглашаются также и пациенты с подтвержденным диагнозом.

📝Для удобства желающих пройти обследование (задать вопросы) запись на определенное время будет проводиться по телефону горячей линии Движения 8 800 200 47 32.

🧭График работы Горячей линии: с 10:00 до 14:00 (по местному времени по будням)

🔖Регламент обследования:

✅осмотр онколога-маммолога;
✅проведения скринингового УЗИ молочных желез или ММГ по назначению врача;
✅по показаниям выполнение тонкоигольной пункционной биопсии и трепанобиопсии.

🤫В случае обнаружения злокачественной опухоли или выявления подозрения на ЗНО, будет выполнено вышеуказанное обследование и выданы рекомендации по плановой явке в онкологический диспансер для специализированного лечения и необходимого перечня обследований по месту жительства.

📂В случае наличия обследований ММГ, УЗИ молочных желез, выполненных в течение 3-6 месяцев – предоставить врачу для оценки.

Для участия в Акции необходимо иметь при себе паспорт гражданина РФ, полис, СНИЛС.

⚙️Также возможно выполнение молекулярно-генетического исследования биологического материала с определением таргетных мутаций BRCA1/2 методами ПЦР и NGS у пациентов с подтвержденным диагнозом.

👉Адрес проведения акции «Скрининг рака молочной железы»:
г. Москва, Иваньковское шоссе, дом 3
Приходите, не откладывайте, мы Вас ждём!
8 800 200 47 32
Организаторы: Межрегиональное общественное движение «Движение против рака» и Национальный медицинский исследовательский центр "Лечебно-реабилитационный центр" Минздрава России при поддержке Министерства здравоохранения Московской области

#медицина
#нашеподмосковье #лсп #здравоохранение #голюберцы
#люберцы
#полезныесоветы
#простые_истории
#люберецкаястоматологическаяполиклиника #гбузмолсп

Каждый день в полости рта образуется мягкий зубной налет, который оседает на зубах.
Если его не счищать или делать это недостаточно тщательно, то под воздействием минералов слюны он начинает затвердевать.
Так появляется зубной камень.
Счистить его самостоятельно не получится.
Он очень плотно крепится к зубам — так можно и эмаль повредить.
Поэтому, зубной камень необходимо убирать в кабинете стоматолога специальными инструментами.

Помните, что все зубные отложения — прекрасная среда для размножения болезнетворных бактерий, которые являются причиной кариеса и воспаления дёсен.

#стоматолог
#стоматология
#гбузмолсп #медицина
#нашеподмосковье #лсп #здравоохранение #голюберцы
#люберцы
#котельники
#жулебино
#полезныесоветы
#простые_истории
#люберецкаястоматологическаяполиклиника

🥗Здоровое питание – не только смузи и овощные салаты. Это процесс, который требует времени на выстраивание правильных привычек.

👇Загибайте пальцы, если узнали себя.

🤓Давайте проверим, есть ли у вас вредные пищевые привычки?

1️⃣Еда на бегу, быстрое поглощение пищи.
Мозг не успевает получить сигнал о насыщении, это может являться причиной переедания. Также быстрый ритм может стать еще и причиной проблем с пищеварением.

2️⃣Пропуск завтрака. Завтрак – основа жизненной энергии на целый день. Если ваш организм не испытывает стресс от голода, то и запасать специально калории не нужно. Полноценный режим питания в течение дня – основа для здоровья, хорошего самочувствия и красивой фигуры.

3️⃣Есть на ночь. Обменные процесс к вечеру замедляются, дополнительная нагрузка на ЖКТ может помешать полноценному сну и замедлить метаболизм. Это может привести к набору лишнего веса, пока вы спите.

4️⃣Недостаточное потребление воды. Вода помогает пищеварению, всасыванию питательных веществ и витаминов. Убедитесь, что вы голодны, а не просто хотите пить. Порой эти чувства можно перепутать, так как центры голода и жажды в мозгу находятся рядом.

5️⃣Заедание стресса или плохого настроения. Найдите для себя занятие, которое поможет скинуть напряжение без вреда для организма и окружающих. От одного пирожного ваша фигура не изменится, но от регулярного забега за вкусняшками формируются зависимость и лишний вес.

6️⃣Сахарная зависимость тесно связана с предыдущим пунктом. Это самый простой способ быстро, но непродолжительно получить дозу эндорфинов. Но для здоровья этот способ имеет губительные последствия – начиная от проблем с ЖКТ и заканчивая диабетом 2-го типа. Замените рафинированный сахар на натуральные сладости или ягоды.

7️⃣Еда перед телевизором или гаджетами. Можно приготовить правильную, полезную еду. Но она не будет усваиваться должным образом, если вы в это время в телефоне. Удовольствие и медленное насыщение так же важно для усвоения пищи, как и ее состав.

8️⃣Курение до, во время и после еды. О том, как это вредно для ЖКТ и всех систем организма, написаны тысячи статей и постов. Тем не менее, если эта привычка все же есть, постарайтесь разделять приемы пищи и курение. Это просто необходимо, чтобы снизить нагрузку на ЖКТ во время его активной работы и не испортить себе аппетит.

9️⃣Переедание в праздники и выходные дни. Важно знать меру, и эта мера исчисляется не в количестве тазиков оливье. Главное, стараться гармонично встраивать правильное питание в повседневную жизнь, чтобы не срываться в выходные.
Питаемся правильно!

#правильноепитание
#гбузмолсп #медицина
#нашеподмосковье #лсп #здравоохранение #голюберцы
#люберцы
#котельники
#жулебино
#полезныесоветы
#простые_истории
#люберецкаястоматологическаяполиклиника