Публикации

Может ли ребёнок болеть из-за стресса? Разбираемся с врачом-психиатром НИКИ детства Индирой Кожуховой.

Бывает так, что ребенок часто болеет, но его иммунная система в полном порядке. Тогда врачи обращают внимание на эмоциональное перенапряжение ребенка.

Что может повлиять на здоровье подростка?

🔹 Систематические крики и жесткие наказания;
🔹 Неблагополучная обстановка или отсутствие чувства безопасности дома;
🔹 Завышенные ожидания родственников;
🔹 Тревожные и гиперопекающие родители, множество кружков;
🔹 Излишние требования высоких оценок и успехов.

Что могут сделать родители?

🔸 Следить за обстановкой в садике, школе, во дворе;
🔸 Попросить поделиться ребенка пережитым негативным опытом. Разделить его с ним и поддержать;
🔸 Создать дома безопасную эмоциональную среду;
🔸 Не перегружать ребенка учебой или секциями.

❗️ Помните, что родители - партнеры и тыл ребенка. Важно стать той самой точкой опоры, от которой он сможет оттолкнуться и достичь новых высот в развитии.

#гбузмолсп #медицина
#нашеподмосковье #лсп #здравоохранение #голюберцы
#люберцы
#котельники
#жулебино
#полезныесоветы
#простые_истории
#люберецкаястоматологическаяполиклиника

Большой день открытых дверей в центрах амбулаторной онкопомощи Подмосковья!

🏥 Уже в эту субботу, 2 марта, в любом ЦАОПе Московской области проверить своё здоровье смогут все желающие старше 18 лет.

Что будет доступно?👇🏻

▫️ Маммография или УЗИ молочных желез
▫️ ПСА-тест на рак простаты
▫️ Тест на наличие скрытой крови в кале
▫️ Диагностика новообразований кожи
▫️ Мазок на онкоцитологию шейки матки
▫️ КТ или рентгенография органов грудкой клетки (по показаниям)
▫️ Консультация специалиста

👉🏻 Центры онкопомощи будут открыты с 9:00 до 14:00 часов, найти ближайший можно здесь. (https://clck.ru/397yTu) С собой необходимо взять паспорт, СНИЛС и полис ОМС.

#гбузмолсп #медицина
#нашеподмосковье #лсп #здравоохранение #голюберцы
#люберцы
#котельники
#жулебино
#полезныесоветы
#простые_истории
#люберецкаястоматологическаяполиклиника

Сегодня 1 марта — Всемирный день иммунитета!💚
1 марта отмечается Всемирный день иммунитета, учрежденный ВОЗ в 2002 году с целью напомнить о важности сохранения и укрепления иммунитета.
Иммунитет — это тот защитный барьер, который не позволяет вирусам, бактериям, микробам, аллергенам проникнуть в организм, благодаря крепкой иммунной системе человек реже болеет и легче переносит заболевания.
Чтобы держать иммунитет в тонусе, врачи советуют следовать простым правилам:
💚Прогулки на свежем воздухе. Насытят организм кислородом. Все на улицу!
💚Физические упражнения. Зарядка, тренажерка, танцы, йога. Найдите, что вам нравится и двигайтесь с удовольствием!
💚Цельное растительное питание. Добавьте побольше зелени, ягод, овощей и фруктов в рацион. Ешьте то, что любите из полезного!
💚Здоровый образ жизни. Откажитесь от рафинированного сахара, промышленных полуфабрикатов, курения и алкоголя.
💚Витамины. Очень полезно получать витамины из свежих растительных продуктов. Но у нас в регионе нужно следить за "солнечным" витамином D и уровнем B12, их часто не хватает.
💚Сон. Обязательно высыпайтесь. Желательно ложиться в 22:00. Вы сразу же заметите улучшение самочувствия.
💚Водный баланс. Не забывайте пить чистую воду в достаточном количестве.
💚Закаливание. Контрастный душ или обливание холодной водой - гарантия бодрости. Однако нужно начинать очень постепенно.
💚Отдых. Отдых, как и сон, должен быть вовремя и регулярно. Отдыхайте физически и эмоционально.
💚Отсутствие стресса. Хорошее настроение повышает защитные функции организма. Избегайте негативной информации!Берегите себя и своих близких!

#стоматолог
#стоматология
#гбузмолсп #медицина
#нашеподмосковье #лсп #здравоохранение #голюберцы
#люберцы
#котельники
#жулебино
#полезныесоветы
#простые_истории
#люберецкаястоматологическаяполиклиника

Хорошей трудовой недели!Ждем Вас!🦷🦷

#стоматолог
#стоматология
#гбузмолсп #медицина
#нашеподмосковье #лсп #здравоохранение #голюберцы
#люберцы
#котельники
#жулебино
#полезныесоветы
#простые_истории
#люберецкаястоматологическаяполиклиника

Расскажите чат-боту, что вас беспокоит, и он предложит записаться к нужному врачу.

😲 Теперь Цифровой помощник Денис (https://clck.ru/asAB3) может на основании ваших жалоб проанализировать, консультация какого специалиста вам необходима, и записать вас в поликлинику или предложить вызвать врача на дом. Заполнение анкеты занимает всего пару минут.

🤖 Удобно и медикам, ведь внесённые пациентом данные попадают к специалисту, а это значит, что он быстрее сможет заполнить историю болезни и больше времени уделить самому пациенту.

👉🏻 Воспользоваться новым сервисом можно, активировав чат-бот (https://clck.ru/asAB3) и далее: Запись на приём ➡️ Медицинская помощь ➡️ Нет, указать жалобы

#медицина
#нашеподмосковье #лсп #здравоохранение #голюберцы
#люберцы
#полезныесоветы
#простые_истории
#люберецкаястоматологическаяполиклиника #гбузмолсп