Публикации

📌 19 мая отмечается Международный день борьбы с гепатитом.

📍Чтобы не заболеть гепатитом, необходимо соблюдать следующие меры предосторожности:

🔹 Соблюдать гигиену рук. Тщательно мыть руки с мылом после посещения общественных мест, контакта с деньгами и перед едой.

🔹 Пить только бутилированную или кипячёную воду. Это поможет избежать заражения гепатитом А и Е, которые передаются через загрязнённую воду.

🔹 Использовать презервативы при половых контактах. Это поможет защититься от гепатита В и С, которые могут передаваться половым путём.

🔹 Не пользоваться чужими предметами личной гигиены, такими как бритвы, зубные щётки и маникюрные принадлежности.

🔹 Проходить вакцинацию от гепатита В. Вакцинация является эффективным способом профилактики этого вида гепатита.

🔹 Избегать контакта с кровью и другими биологическими жидкостями других людей. Это поможет предотвратить заражение гепатитом В, С и D.

🔹 Выбирать надёжные медицинские и косметологические учреждения. Убедитесь, что они соблюдают все необходимые меры безопасности и используют только стерильные инструменты.

🔹 Следить за качеством продуктов питания. Не употреблять в пищу продукты, которые могут быть заражены вирусом гепатита А.

🔹 Своевременно обращаться к врачу при появлении симптомов гепатита, таких как желтуха, усталость, тошнота, боль в животе, тёмная моча или светлый стул.

✔ Соблюдение этих мер предосторожности поможет значительно снизить риск заражения гепатитом.

👶🏻 С 3 по 9 июня проходит Неделя сохранения здоровья детей.

💬 И.о. заведующего детской поликлиникой №1 Михаил Абруков дал несколько рекомендаций, которые помогут укрепить здоровье вашего ребёнка:

🔹 Соблюдайте режим дня. Это поможет вашему ребёнку быть более организованным и дисциплинированным.

🔹 Обеспечьте ребёнку полноценный сон. Недостаток сна может негативно сказаться на здоровье и развитии ребёнка.

🔹 Прививайте ребёнку любовь к физической активности. Регулярные занятия спортом помогут укрепить здоровье и повысить иммунитет.

🔹 Следите за питанием ребёнка. Оно должно быть сбалансированным и содержать все необходимые витамины и минералы.

🔹Ограничьте время, проводимое ребёнком перед экраном. Это поможет снизить нагрузку на глаза и предотвратить развитие близорукости.

🔹 Соблюдайте правила гигиены. Это поможет предотвратить распространение инфекций и вирусов.

🔹 Регулярно посещайте врача для профилактических осмотров. Это поможет выявить возможные проблемы со здоровьем на ранней стадии.

✔ Следуя этим рекомендациям, вы сможете укрепить здоровье вашего ребёнка и обеспечить ему счастливое будущее.