Публикации

Причины нарушения кровоснабжения мозга
Среди основных причин могут быть:

- артериальная гипертония — повышенное давление, нестабильное артериальное давление;

- артериальная гипотония — пониженное давление;

- атеросклероз и гиперхолестеринемия, повышенный уровень холестерина и свертываемости крови, когда в сосудах образуются холестериновые бляшки или тромбы;

- сахарный диабет — приводит к утолщению стенок сосудов, увеличивает риск инсультов, сердечно-сосудистых заболеваний и других патологий мелких и крупных кровеносных сосудов;

- черепно-мозговые травмы, травмы позвоночника;

- нейроциркуляторная дистония — комплекс расстройств сердечно-сосудистой системы;

- нарушение статики шейного отдела позвоночника (выпрямление или усиление шейного лордоза, нестабильность шейных позвонков), что приводит к нарушению положения головы, мышечному гипертонусу и нарушению оттока и притока крови к головному мозгу.

Меры профилактики ухудшения мозгового кровообращения
№ 1 — питание и питьевой режим

Общие рекомендации:

1) сократить количество соленых и консервированных продуктов, животных жиров, сахаров;
2) сократить количество продуктов с витамином К в рационе, который способствует свертываемости крови. Это капуста (в том числе квашеная) и брокколи, шпинат, листовые овощи, пряные травы, бобовые, шиповник, овес, кукуруза;
3) снизить употребление продуктов с натрием (соль, соленая рыба, сыры, яичный порошок).

Важен и питьевой режим — достаточное количество жидкости (в среднем это 2–2,5 литра для взрослого в сутки) снижает риск образования тромбов, улучшает кровообращение.

№ 2 — сон

Для здоровья достаточно спать 7–8 часов ежедневно.

№ 3 — борьба с гиподинамией

Малоподвижный образ жизни сказывается на кровообращении. Это способствует повышенной вязкости крови, приводит к ее застоям и тромбозу.

№ 4 — витамины и другие препараты

Для улучшения работы головного мозга важны витамины и минералы, которые способствуют:

- разжижению крови и ее лучшей текучести;
- укреплению стенок сосудов;
- улучшению работы нервных волокон;
- снижению воспаления;
- нормализации уровня липидов в крови.

№ 5 — массаж

Массаж головы и спины, грудной клетки, стопы — приятная и полезная процедура. Улучшает кровообращение головного мозга, помогает в профилактике шейного остеохондроза, нарушений осанки и других патологий.

Эти методы помогут в профилактике нарушений кровообращения головного мозга и в улучшении его работы.

Панкреатит бывает острым и хроническим. Это заболевание чаще всего возникает в хроническом виде из-за употребления алкоголя (алкогольный панкреатит), жирной пищи и преобладания полуфабрикатов в рационе.

Острая форма развивается на фоне желчнокаменной болезни, цирроза, гастрита, неинфекционного гепатита и кишечных инфекций.

По статистике, проблемы с поджелудочной стоят на первом месте в России, причём мужчины подвержены хроническим формам гематита, а женщины больше страдают острыми.

Любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Это относится и к заболеваниям поджелудочной железы.

Но Вы всегда можете добавить в рацион продукты, богатые микроэлементами, витаминами и другими полезными веществами, чтобы улучшить состояние поджелудочной железы и предотвратить серьезные патологии, включая панкреатит.

В этот список мы включили только те продукты, которые действительно показали свою эффективность и, которые Вы сможете купить в обычном продуктовом магазине.

1. Киви.

2. Яблоки.

3. Апельсины.

4. Темный шоколад без сахара.

5. Пшено.

6. Брокколи.

7. Грецкие орехи.

Киви и грецкие орехи улучшают выработку и состав панкреатического сока.

Пшено и апельсины стимулируют и регулируют инсулиновые клетки.

Яблоки улучшают пищеварение.

Брокколи содержат большое количество витаминов и минералов для пищеварения, обладают антиопухолевым средством.

Темный шоколад стимулирует пищеварение и повышает активность железы.

А знаете, что Вы моргаете в 2-3 раза меньше, когда смотрите в экран? Из-за этого слизистая оболочка становится сухой, глаза болят и краснеют.

И это только малая часть той нагрузки. Работа большинства людей связана с текстовыми документами или чертежами, что тоже является стрессом для глаз.

Даже небольшие нарушения при данной нагрузке быстро развиваются в серьёзные отклонения от нормы.

Окулисты и проведённые офтальмологические исследования доказали эффективность некоторых продуктов питания, способных поддерживать здоровье глаз и противостоять внешним факторам в снижении зрения.

1. Черника.

2. Морковь.

3. Тыква.

4. Лук и чеснок.

5. Шпинат.

6. Брокколи.

7. Творог.

8. Фрукты (апельсины, киви, абрикосы и персики).

9. Горький шоколад.

10. Жирная рыба.

На заметку: ягоды и фрукты лучше кушать свежими, овощи и рыбу подвергать щадящим способам обработки (тушение, готовка на пару, запекание).

Очаровательные женщины!

В прекрасный весенний праздник 8 марта команда многопрофильной клиники Дорсуммед хочет поздравить Вас!

Красоты вам, тепла, любви, благополучия в семьях, уважения и понимания. Будьте всегда здоровы, молоды душой, жизнерадостны и успешны во всём.

Желаем также праздничного настроения и ласкового мартовского солнца!

Команда Дорсуммед.

Гинеколог в Подольске.

Преимущества нашего медицинского центра:
⠀
1)Надежность.
В нашей клиники принимают опытнейшие акушеры-гинекологи-репродуктологи, со стажем работы более 15 лет.
⠀
2)Все виды обследований.
Мы занимаемся вопросами лечения всех форм бесплодия, в том числе связанных с мужским фактором. У нас в клинике Вы можете провести оценку проходимости маточных труб, стимуляцию суперовуляции, пройти все виды обследования для установки правильного диагноза и выявления всех причин отсутствия беременности.
⠀
3)Удобство.
Мы находимся в центре Подольска, к нам легко добраться из любой точки города.
⠀
4) Консультации, профилактика.
Полный медосмотр у гинеколога: все виды лабораторных исследований, подбор контрацептивов.
Рекомендации по поддержанию женского здоровья.
⠀
5) Детская гинекология
Консультация детского гинеколога в Подольске – бережно. Наблюдение девочек любого возраста. Контроль взросления и развития.
⠀
6) Диагностика и лечение
Полное обследование за одно посещение.
Экспресс анализы. Лечение венерических заболеваний, инфекций, молочницы.
⠀
7) Ведение беременности.
Наши специалисты занимаются ведением беременности до 12 недель, вопросами невынашивания, связанными как с генетическими, так и гематологическими факторами.
⠀
8) Контроль предклимаксного состояния. Подбор терапии при менопаузе. Консультации гинеколога, эндокринолога.
⠀
Относитесь к здоровью серьезно: посещайте врача-гинеколога минимум дважды в год, пусть даже Ваше самочувствие хорошее и ничего не беспокоит.