Публикации

☺ Что общего у smm-специалистов и у нас? Так сразу и не догадаешься, но ответ простой - это кейсы 😉

✨ Публикуем работы наших замечательных врачей До и После.

🦷 Услуга: Лечение кариеса (молочные зубы)

⚡ Функционально-эстетическое восстановление пломбы

🧿 Врач: Поваляева А.А.

📞 8 (495) 505-60-56
📞 8 (495) 565-45-55

💙 i-zdrav.ru

#врач #доктор #медицина #здоровье #институтздоровья #институтздоровьялюберцы #люберцы #клиникалюберцы #медицинскийцентрлюберцы #медценткотельники #медцентрлюберцы #жулебино #врачлюберцы #стоматолог #стоматологлюберцы #лечениезубов #молочныезубы #восстановлениезубов #лечениекариеса #кариесзубы #эстетическоевосстановление #восстановлениепломбы #лечениепломбы #пломбалюберцы

Друзья☺

💫 Приглашаем вас в гости для участия в акциях ноября 🎈 Пользуйтесь выгодными предложениями в новом месяце✨

Публикуем "Детские дни", остальные акции смотрите в наших stories ☝

С заботой, ВАШ 💙 i-zdrav)

#институтздоровьялюберцы #люберцы #клиникалюберцы #медицинскийцентрлюберцы #медицинскийцентр #врач #доктор #акции #акцииноября #ноябрь

😧 🤷‍♀ Что такое читмил и зачем он нужен?

🍔 Читмил (cheat meal) – это термин, который набрал популярность в мире здорового питания и фитнеса. Простыми словами – это период, когда можно нарушить свой обычный рацион и насладиться более калорийной и менее здоровой пищей.

😉 Читмил может быть полезен для психологического облегчения, стимуляции метаболизма и социального взаимодействия. ⚡ Однако, неправильное использование читмила может привести к риску переедания и потере прогресса в достижении целей по снижению веса или улучшению физической формы. Эффективность читмила зависит от индивидуальных особенностей ☝образа жизни и целей в питании.

😇 Как правильно использовать читмил?

📌 Есть три важных правила: планировать заранее, умеренно употреблять пищу и соблюдать баланс. Планирование поможет избежать соблазнов и переедания, умеренность – ключ к успеху, а соблюдение баланса поможет минимизировать негативное воздействие на организм.

💁‍♀ Как практиковать читмил?

1) Планируйте. Заранее определите, когда и что будете есть во время читмила, чтобы избежать соблазнов и переедания.

2) Ешьте умеренно. Не превращайте читмил в праздник ненасытной еды. Умеренность – ключ к успеху.

3) Соблюдайте баланс. После читмила вернитесь к своей обычной здоровой диете, чтобы минимизировать негативное воздействие на организм.

😌 Правильно введенный читмил может помочь вам достичь гармонии между удовольствием от еды и заботой о своем теле!

#институтздоровья #медцентрлюберцы #медицинскийцентрлюберцы #институтздоровьялюберцы #клиника #клиникалюберцы #медицинскийцентрлюберцы #люберцы #питание #неправильноепитание #чтонельзя #чтоможно #какнедопустить #советы #здоровье #дляздоровья #читмил #практикачитмила

Друзья, поздравляем с праздником ☺ ✨

Сегодня наша клиника работает в обычном режиме!

‼ График работы на 6 ноября (понедельник):

⏰ С 9:00 часов

📍 г. Люберцы, Комсомольский проспект, 11-Б

📞 8 (495) 505-60-56
📞 8 (495) 565-45-55
⠀
💙 i-zdrav.ru

#медицина #здоровье #институтздоровья #медцентрлюберцы #медицинскийцентрлюберцы #институтздоровьялюберцы #клиника #клиникалюберцы #праздник #деньнародногоединства

#юмор

☺🤷‍♀