Публикации

☺ 💐 Поздравляем коллег стоматологов с праздником!

😍 Желаем легко и смело лечить любого пациента, 👏 мастерски справляться с любой проблемой, уверенно 💫 и стремительно двигаться к своим целям! 🦷 Благодаря вам наши зубы остаются здоровыми, а улыбка - красивой ❤

#врач #доктор #медицина #здоровье #институтздоровья #институтздоровьялюберцы #люберцы #клиникалюберцы #медицинскийцентрлюберцы #медценткотельники #медцентрлюберцы #жулебино #врачлюберцы #стоматолог #стоматологлюберцы #лечениезубов #праздник #праздникстоатологов #деньстоматологов #деньроссийскогостоматолога

Уважаемые посетители!

💐 Поздравляем вас с предстоящими майскими праздниками и желаем отличного отдыха ☺

✨ Наша клиника будет работать по следующему графику:

🌿 28, 29, 30 апреля: c 09:00 -21:00 часов

🌿 1 мая: с 09:00-19:00/09:00-21:00 часов (уточняйте по телефонам!)

🌼 27 апреля: с 08:00-21:00 часов

🌼 2, 3, 6, 7, 8 мая: с 08:00-21:00 часов

🌷 5 мая - выходной (колл-центр работает до 17:00/запись на официальном сайте)

🌷 9, 10, 11, 12 мая: с 09:00-19:00 часов/09:00-21:00 (уточняйте по телефонам!)

📞 8 (495) 505-60-56
📞 8 (495) 120-66-33

С заботой, ВАШ 💙 i-zdrav

#медицинскийцентр #медицинскаяклиника #институтздоровья #медицинамосква #медициналюберцы #клиникавлюберцах #графикработы #май #майскиепраздники #новости #новостиклиники #графикнамай

☺ 👏 От всей души поздравляем коллег с праздником!

❤ Мы благодарим работников скорой медицинской помощи за их ежедневный, тяжелый эмоционально и физически труд. Спасибо за самоотверженность, бесконечную любовь 🙏 к людям и подвиги, которые вы совершаете каждый день!

#врач #доктор #медицина #здоровье #институтздоровья #институтздоровьялюберцы #люберцы #клиникалюберцы #медицинскийцентрлюберцы #медценткотельники #медцентрлюберцы #жулебино #врачлюберцы #скорая #скораяпомощь #работникскоройпомощи #деньработникаскоройпомощи

Поздравляем всех с великим праздником – Днем победы 🎉 🎈 🏅

Пусть память о ней будет всегда с нами 🙏🏻 ❤

#институтздоровья #институтздоровьялюберцы #медицинскийцентрлюберцы #медицинскийцентр #деньпобеды #режимработы #праздники #котельники #люберцы #медцентрлюберцы #медцентркотельники #медцентржулебино

☺ 🐳 Почему сегодня так актуальна кетогенная диета, для кого она подходит, а для кого не рекомендуется?

🐡 Кетогенная диета предполагает изменение обычного рациона таким образом, чтобы организм получал энергию не от углеводов, а от жиров.

🍽 Обычно после приема пищи углеводы превращаются в глюкозу, которая обеспечивает нас энергией для повседневной жизни. Но при кето-диете уровень углеводов снижается, и организм вынужден переключиться на использование жиров как источника энергии.

⚡ Это может вызвать стресс в первые дни, но затем организм адаптируется к состоянию кетоза, начинает использовать кетоны вместо глюкозы.

‼ 🐬 Кетогенная диета обычно содержит высокий уровень жиров (70-75% от общего количества калорий), умеренное количество белков (20-25%) и очень низкий уровень углеводов (5-10%).

🔷 Какие продукты можно употреблять на кето-диете?

🔸Рекомендуется потреблять мясо, рыбу, молочные продукты с высоким содержанием жиров, яйца, масло, некоторые виды орехов. Также ограниченно можно употреблять листовые овощи с высоким содержанием клетчатки и ягоды. Не рекомендуется употребление крахмалистых овощей, зерновых, бобов, фруктов и сладостей.

🔷 В каких случаях рекомендуется низкоуглеводная диета?

Уже более ста лет назад кетогенная диета использовалась для лечения детей с эпилепсией. Сегодня она применяется также при ожирении, сахарном диабете 1 и 2 типа, синдроме поликистозных яичников и некоторых видах рака.

🙅‍♀ Для кого не подходит кетогенная диета?

🔸Кето-диета не рекомендуется для людей с панкреатитом или заболеваниями желчного пузыря, пациентов с заболеваниями почек, беременных и кормящих женщин, а также пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Повышенное содержание жиров в кетогенной диете может способствовать увеличению холестерина и повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний.

☝ Поэтому, перед началом кето-диеты или любой другой диеты, важно проконсультироваться с врачом и пройти соответствующие обследования!

#институтздоровья #институтздоровьялюберцы #люберцы #клиникалюберцы #медицинскийцентрлюберцы #медценткотельники #медцентрлюберцы #жулебино #врачлюберцы #диета #кетодиета #кетоз #низкоуглеводнаядиета #кетогеннаядиета #рыба