😯 🍂 Чтобы осень не запомнилась постоянно мокрым носом и кашлем, нужно как можно раньше начать профилактику простуды и гриппа. 🙏 Существует много способов укрепить иммунитет, увеличить сопротивляемость инфекции и снизить риск передачи вируса.
✍ СОВЕТЫ:
☔ Одевайтесь по погоде. Вещи должны быть непродуваемыми, водоотталкивающими. Носите головные уборы и шарфы. Не допускайте, чтобы ноги замерзали или были влажными. По возможности носите обувь и одежду из натуральных материалов. Не кутайтесь в сверхтеплую одежду, перегрев организма нежелателен, как и его переохлаждение.
🚪 Не сидите рядом с открытыми окнами или на сквозняке. Проветривая помещение, выходите в другую комнату.
💊 Посетите терапевта для того, чтобы врач назначил необходимый курс препаратов, которые помогут восстановить баланс витаминов и микроэлементов в организме, чтобы избежать авитаминоза.
🌳 Больше проводите время на свежем воздухе, отдавайте предпочтение загородным местам для отдыха.
💨 Увлажняйте воздух в домах и рабочих помещениях, т.к. сухой воздух вредит организму.
🥝 Придерживайтесь правильного и сбалансированного питания.
😷 Промывайте нос физиологическим раствором после прогулок или посещения мест массового скопления людей.
☝ ВАЖНО!
♻ Не принимайте препараты для стимулирования иммунитета самостоятельно, без назначения врача, иначе вы можете заставить свой организм бороться с самим собой!
♻ Если вы всё-таки заразились гриппом, обратитесь к врачу! Он даст необходимые рекомендации по лечению заболевания.
♻ В нашей клинике вы всегда можете получить необходимую помощь, проконсультироваться с врачом-терапевтом, который подберёт для вас индивидуальную схему лечения.
💁♀ Запишитесь на консультацию к врачу-терапевту в нашу клинику по телефону: 📞 +7 495 120 66 33 или оставьте заявку на сайте 💙 i-zdrav.ru и мы вам перезвоним.
📍Адрес: р-н Некрасовка, г. Люберцы, Комсомольский проспект, 11-Б
#институтздоровья #клиникалюберцы #врач #платнаяклиника #клиникавлюберцах #осенниезаболевания #орви #орз #грипп #гриппосенью #отгриппа #лечениеорви
✍ СОВЕТЫ:
☔ Одевайтесь по погоде. Вещи должны быть непродуваемыми, водоотталкивающими. Носите головные уборы и шарфы. Не допускайте, чтобы ноги замерзали или были влажными. По возможности носите обувь и одежду из натуральных материалов. Не кутайтесь в сверхтеплую одежду, перегрев организма нежелателен, как и его переохлаждение.
🚪 Не сидите рядом с открытыми окнами или на сквозняке. Проветривая помещение, выходите в другую комнату.
💊 Посетите терапевта для того, чтобы врач назначил необходимый курс препаратов, которые помогут восстановить баланс витаминов и микроэлементов в организме, чтобы избежать авитаминоза.
🌳 Больше проводите время на свежем воздухе, отдавайте предпочтение загородным местам для отдыха.
💨 Увлажняйте воздух в домах и рабочих помещениях, т.к. сухой воздух вредит организму.
🥝 Придерживайтесь правильного и сбалансированного питания.
😷 Промывайте нос физиологическим раствором после прогулок или посещения мест массового скопления людей.
☝ ВАЖНО!
♻ Не принимайте препараты для стимулирования иммунитета самостоятельно, без назначения врача, иначе вы можете заставить свой организм бороться с самим собой!
♻ Если вы всё-таки заразились гриппом, обратитесь к врачу! Он даст необходимые рекомендации по лечению заболевания.
♻ В нашей клинике вы всегда можете получить необходимую помощь, проконсультироваться с врачом-терапевтом, который подберёт для вас индивидуальную схему лечения.
💁♀ Запишитесь на консультацию к врачу-терапевту в нашу клинику по телефону: 📞 +7 495 120 66 33 или оставьте заявку на сайте 💙 i-zdrav.ru и мы вам перезвоним.
📍Адрес: р-н Некрасовка, г. Люберцы, Комсомольский проспект, 11-Б
#институтздоровья #клиникалюберцы #врач #платнаяклиника #клиникавлюберцах #осенниезаболевания #орви #орз #грипп #гриппосенью #отгриппа #лечениеорви
Источник: https://vk.com/wall-145324170_3853
Пост №65155, опубликован 10 окт 2024
