Публикации

Прививка вакциной Церварикс является безопасным и эффективным способом защиты от ВПЧ-вируса.

Рекомендуемая схема вакцинации:
✅ до 14 лет включительно: две дозы с интервалом 6 месяцев;
✅ с 15 лет и взрослые - три дозы, где интервал между первой и второй дозой 1-2 месяца, а между 1 и 3 вакцинами - 6 месяцев.

Благодаря правильной схеме вакцинации защита будет своевременной и эффективной!

Противопоказания:
* повышенная чувствительность к любому из компонентов вакцины;
* реакции повышенной чувствительности на предшествующее введение Церварикса;
* острое лихорадочное состояние, вызванное в т.ч. обострением хронических заболеваний.

Получить подробную информацию о проведении вакцинации можно по телефонам колл-центра:
☎️ 8 (496) 4153-888
📞 8 (915) 153-88-86

Сон - важнейшая составляющая нашей жизни. Задумайтесь! Без сна человек может прожить даже меньше, чем без еды😳 Регулярный и здоровый сон помогает функционировать всей системе жизнедеятельности: восстанавливает силы, улучшает работу мозга, повышает иммунитет, снижает риск ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.
⠀
Но что делать, если вы плохо спите? Например, мучает бессонница. Вы полночи сидите в телефоне или смотрите тв в надежде, что глаза устанут и вы заснете...
⠀
👇🏼Вот несколько советов, которые помогут наладить режим сна:
1️⃣ оборудуйте место для сна: повесьте в спальне плотные шторы, чтобы изолировать себя от света, используйте удобную подушку;
2️⃣ приучайте себя ложиться и вставать в одно и тоже время;
3️⃣ старайтесь не переедать перед сном, но и не ложитесь слишком голодными;
4️⃣ незадолго до сна старайтесь прогуляться на свежем воздухе;
5️⃣ принимайте теплый душ перед сном;
6️⃣ проветривайте спальню перед сном, комфортный температурный режим 18-20 градусов;
7️⃣ если вы не можете заснуть - почитайте книгу;
8️⃣ но самое главное - отложите в сторону телефон! Излучение, исходящее от экранов, тормозит выработку мелатонина - гормона сна. Поэтому постарайтесь убрать гаджеты хотя бы за час до отхода ко сну.
⠀
Применяя 👆🏼 советы на практике, вы увидите, как ваш сон наладится, а ваше самочувствие и настроение - улучшится😉
⠀

Ручной массаж воротниковой зоны - это отличный способ снять напряжение и улучшить общее состояние, особенно после длительной сидячей работы☺️Современный образ жизни зачастую включает в себя длительное время пребывания за компьютером или в офисе, что может привести к накоплению напряжения в области шеи и плеч. В таких случаях очень полезен ручной массаж воротниковой зоны.

Показания к проведению массажа воротниковой зоны:
- Мышечное напряжение и боли в области шеи и плеч;
- Головные боли, связанные с мышечным напряжением;
- Стресс и усталость, вызванные сидячей работой;
- Ограниченная подвижность шеи и плеч.

Эффекты после массажа воротниковой зоны:
- Расслабление мышц и уменьшение напряжения;
- Улучшение кровообращения в области шеи и плеч;
- Уменьшение головных болей и улучшение общего самочувствия;
- Повышение подвижности шеи и плеч.

Массаж воротниковой зоны является отличным способом уменьшить негативные последствия сидячей работы и полезен для всех, кто сталкивается с напряжением в области шеи и плеч. Не забывайте, что для получения наилучшего эффекта, лучше обратиться к профессионалу для проведения массажа.
В нашем медицинском центре Новая Медицина на Пушкина, 12 сеансы проводит специалист по медицинскому массажу Орежева Татьяна Викторовна.

Записаться на массаж можно по телефонам колл-центра:
☎️ 8 (496) 4153-888
📞 8 (915) 153-88-86

Друзья! Благодарим вас за оставленные отзывы на сайте продокторов.ру💙 Сегодня мы поделимся историей пациента врача-терапевта, гастроэнтеролога Борисовой Светланы Васильевны.

"Искала гастроэнтеролога по отзывам, долгое время испытывала горечь во рту и приступы изжоги по вечерам. Решила обратиться к доктору Борисовой Светлане Васильевне в "Новая Медицина" на ул. Пушкина. Позвонила, и девушка записала меня на следующий день на прием.

Очень приятная женщина, она приняла меня строго по времени, расспросила о всех симптомах и ознакомилась с пред. историями болезни.
Порекомендовала сдать анализы и пройти УЗИ. На повторном приеме Светлана Васильевна поставил диагноз и порекомендовала лечение. Практически избавилась от болезни! Рекомендую данного специалиста."

Спасибо за то, что рекомендуете нас! Будьте здоровы💙

Ежегодно 26 марта во всем мире отмечается Фиолетовый день или День больных эпилепсией💜

🟪 Эпилепсия — это хроническое неинфекционное заболевание головного мозга, для которого характерны повторяющиеся непровоцированные приступы. Эти приступы проявляются в виде кратковременных непроизвольных судорог в какой-либо части тела или по всему телу и иногда сопровождаются потерей сознания и утратой контроля над функциями кишечника или мочевого пузыря.

🟪 Припадки появляются из-за чрезмерных нейрональных разрядов в сером веществе коры головного мозга. Такие разряды могут возникать в различных участках мозга. Если разряд происходит в затылочной коре, которая отвечает за зрение, то приступы могут проявляться и нарушением зрения, и головной болью. При генерализованном приступе пациенты теряют сознание. Припадки могут иметь форму как незначительных провалов в памяти или мышечных спазмов, так и тяжелых, продолжительных конвульсий. Припадки могут также различаться по частоте: от менее одного раза в год и до нескольких раз в день.

🟪Во время приступов чаще всего человек ничего не осознает и не испытывает боли. Поэтому если вы столкнетесь с человеком в таком состоянии, запомните несколько правил:

🟣 зафиксируйте время, когда это произошло
🟣 не переносите больного (кроме случаев, когда ему может угрожать опасность: например, на проезжей части или возле огня)
🟣 при повышенном слюноотделении и рвоте положите больного на бок или поверните его голову на бок. Делать это следует мягко, не применяя силу
🟣 не ограничивайте движения человека
🟣 не пытайтесь открыть рот человека, даже если произошло прикусывание языка: это может привести к травме зубов, слизистой полости рта
🟣 вызывайте скорую помощь как можно скорее.

Будьте здоровы и берегите себя и своих близких💜