Публикации

АЛЛЕРГИЯ В МАРТЕ 🤧 – ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ И КАК С НЕЙ СПРАВИТЬСЯ

Едва только успел подтаять снег, а на приеме в Клинике Здоровья Исток снова наплыв аллергиков. Откуда же они берутся в марте, если до начала сезона цветения 🌸, казалось бы, ещё далеко? Давайте разберемся.

▶ Причина 1. Некоторые растения уже зацветают
Вопреки расхожему мнению, в марте в средней полосе нашей страны некоторые деревья 🌳 уже цветут. На конец марта приходится пик цветения ольхи. Кроме того, уже зацветают лещина, береза, ива, тополь. А значит, у аллергиков может проявиться реакция на их пыльцу.

▶ Причина 2. Пыльца растений, переносимая ветром
Ветер может переносить пыльцу растений на очень значительные расстояния – иногда на тысячи километров 🧭. В марте на юге страны цветут многие лиственные кустарники, и ветер может приносить частицы их пыльцы даже в Московскую область.

▶ Причина 3. Аллергия на уличную пыль
Аллергическую реакцию также может вызывать обычная уличная пыль, которая появляется, как только сходит снег. Она содержит в себе компоненты, которые являются сильнейшими аллергенами 😵 – например, споры грибков или пыльцу растений, оставшуюся с прошлых сезонов. Кроме того, в состав пыли входят частицы глины и кварца, золы, химические соединения и многое другое. Они раздражают слизистые оболочки носоглотки и облегчают проникновение аллергенов.

Получается, что аллергия в марте – не редкость, а совершенно обычное дело. Поэтому при появлении симптомов аллергии не удивляйтесь, а запишитесь на прием к врачу-аллергологу ☝

В Клинике Здоровья Исток доступен современный метод лечения, который поможет избавиться от аллергии навсегда – ▶ аллерген-специфическая иммунотерапия ◀. АСИТ-терапия показывает высокую эффективность, и подходит для детей и взрослых.

Записаться на прием к врачу можно по телефону 📞: +7 (495) 597-73-00.
Наш адрес 📌: Звенигород, ул. Комарова, д.10.

#аллергология #аллерголог #аллергия #сезоннаяаллергия #поллиноз #аситтерапия #Звенигород #КлиникаЗдоровьяИсток

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ВСЕХ, У КОГО ЕСТЬ ПРОБЛЕМЫ С ЖКТ: а это более 40% населения России по данным ВОЗ ☝

Наш врач-гастроэнтеролог Ильина Екатерина Олеговна подготовила цикл полезных постов и рекомендаций о том, как с помощью диеты восстановить здоровье пищевода, желудка или кишечника.

Итак, начнем с одной из самых распространенных проблем, с которой пациенты обращаются к гастроэнтерологу – это ▶ гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь пищевода (ГЭРБ) ◀.

Какие же симптомы скрываются за этим устрашающим названием?
😵 изжога
😵 отрыжка
😵 кислый или горький привкус во рту
😵 ощущение кома в горле
😵 тошнота
😵 повышенное слюноотделение
😵 частая икота
😵 боли за грудиной
😵 боль при глотании
😵 затрудненное прохождение пищи по пищеводу.

Почему все эти симптомы возникают? 🤔 Дело в том, что данное заболевание представляет собой нарушение в работе кардиального сфинктера, расположенного между пищеводом и желудком. В норме сфинктер препятствует обратному движению содержимого желудка в пищевод. Однако при ГРЭБ содержимое желудка или даже двенадцатиперстной кишки беспрепятственно приникает в пищевод. Это и вызывает вышеназванные симптомы.

Как правило, симптоматика усиливается при наклонах вперед (например, при завязывании шнурков), в положении лёжа, а также при погрешностях в питании.

Соблюдая рекомендованную врачом-гастроэнтерологом 🥒 диету 🥦, можно значительно улучшить состояние пациентов с ГЭРБ. На начальных стадиях заболевания диетотерапия может предотвратить его дальнейшее развитие, а при выраженной симптоматике – стать важным дополнением к медикаментозному лечению.

В следующем посте мы подробно разберём, какие продукты разрешены при рефлюксной болезни, а от каких необходимо отказаться.

🔔 Подписывайтесь на нас, чтобы не пропустить всё самое интересное!

#гэрб #рефлюкснаяболезнь #рефлюкс #диетотерапия #питаниепригэрб #диетапригэрб #гэрбсимптомы #лечениегэрб #Звенигород #КлиникаЗдоровьяИсток

ДИЕТА ПРИ ГАСТРОЭЗОФАГЕАЛЬНОЙ РЕФЛЮКСНОЙ БОЛЕЗНИ (ГЭРБ) 🥦

В прошлом посте врач-терапевт, гастроэнтеролог Ильина Екатерина Олеговна рассказала о причинах и симптомах гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. На этот раз, как и обещали, публикуем ▶ диету для устранения симптомов ГЭРБ ◀.

☝ Основные принципы питания при ГЭРБ
1⃣ Частое дробное питание (5-6 раз в сутки) средними порциями.
При приеме большого количества пищи происходит перерастяжение желудка, которое способствует избыточной секреции соляной кислоты. В то же время даже средней порции хватает для связывания и выведения из желудка достаточного количества кислоты. Таким образом дробное питание небольшими порциями способствует уменьшению кислотной агрессии в системе пищеварения.
2⃣ Не ложиться и не пребывать в неудобном сидячем (полусогнутом) положении в течении 1,5-2 часов после приема пищи, не принимать пищу непосредственно перед сном.
Важнейшим аспектом лечебного питания является своевременная эвакуация пищи из желудка в кишечник. Лежачее и полусогнутое сидячее положение затрудняют нормальную эвакуацию пищи из желудка.
3⃣ Нежелательно носить тесную одежду, затягивать туго пояс.
Переедание и ношение тесной одежды повышают давление в брюшной полости и способствуют забросу желудочного содержимого в пищевод.
4⃣ Спать целесообразно с возвышенным изголовьем.

❗ Таким образом, с помощью модификации образа жизни можно уменьшить выраженность гастроэзофагеального рефлюкса!

Рекомендованные продукты при рефлюксной болезни - на слайдах. А вот что необходимо исключить 🚫 из рациона:

⛔️ ХЛЕБ И МУЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ: хлеб ржаной свежий, блины, пирожки, пироги, сдоба
⛔ МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ: молочные продукты с высокой кислотностью, острые сыры
⛔ РЫБА: жирные виды (осетрина, севрюга и др.), копченая, соленая, жареная
⛔ ЯЙЦА: яичница и жареный омлет
⛔ ЖИРЫ: сало, животный жир в мясных блюдах, пережаренное масло
⛔ МЯСО И ПТИЦА: жирные и жилистые сорта мяса и птицы в жареном виде, консервы
⛔ СОУСЫ И ПРЯНОСТИ: острые соусы и пряности
⛔ КРУПЫ, МАКАРОННЫЕ ИЗДЕЛИЯ И БОБОВЫЕ: пшено, перловая, ячневая, бобовые.
⛔ НАПИТКИ: квас, пиво, крепленое вино, крепкие алкогольные напитки, кофе, газированные напитки, соки кислых ягод и фруктов
⛔ ОВОЩИ: белокочанная капуста, баклажаны, лук, чеснок, грибы, овощные консервы
⛔ СУПЫ: на рыбном или грибном бульоне, борщ, щи, окрошка
⛔ ПЛОДЫ, СЛАДКИЕ БЛЮДА И СЛАДОСТИ: кислые и неспелые ягоды и фрукты в сыром виде, шоколад, халва, орехи, не протертые сухофрукты.

Подробнее о питании при ГЭРБ можно прочитать здесь: https://stomistok.ru/pitanie-pri-gastroezofagealnoj-reflyuksnoj-bolezni-gerb/

#гэрб #рефлюкснаяболезнь #рефлюкс #диетотерапия #питаниепригэрб #диетапригэрб #лечениегэрб #Звенигород #КлиникаЗдоровьяИсток

10 СОВЕТОВ ВРАЧА-ОФТАЛЬМОЛОГА ПРИ АЛЛЕРГИИ 🤧

Врач-офтальмолог Клиники Здоровья Исток Соколов Виталий Владиславович:

— Привет, друзья! Весна 🌸 – самое прекрасное время года, но для многих из нас она может стать настоящим испытанием. Аллергии, сезонный насморк и прочие неприятности могут пагубно сказаться на нашем здоровье и настроении.

Как офтальмолог, я знаю, что весна может быть особенно тяжелым временем для тех, кто страдает от аллергического конъюнктивита. Поэтому сегодня я хочу поделиться с вами ▶ 10 простыми советами по уходу за глазами во время весенних аллергий ◀.

1⃣ Избегайте контакта с аллергенами. Постарайтесь не выходить на улицу в периоды, когда количество пыльцы в воздухе максимально высоко. Используйте солнцезащитные очки 🕶, чтобы снизить количество пыльцы, попадающей в Ваши глаза.

2⃣ Регулярно мойте руки 🤲. Это поможет избежать контактной передачи аллергенов с рук на глаза.

3⃣ Используйте увлажнители воздуха 🌧. Воздух весной может быть очень сухим, что может привести к дополнительному раздражению глаз. Использование увлажнителей поможет сохранить влагу в глазах.

4⃣ Не трите глаза 🚫. Это может только усугубить раздражение и привести к попаданию вторичной инфекции.

5⃣ Используйте холодные компрессы ❄. Холод поможет снизить отечность и раздражение.

6⃣ Не занимайтесь самолечением! ☝ Обратитесь к врачу-специалисту за рекомендациями.

7⃣ Используйте  капли-слезозаменители 💧. Они помогают удалить аллергены из глаз, увлажнить глаза и снизить дискомфорт.

8⃣ Избегайте ношения контактных линз во время аллергии 👁. Они могут усугубить симптомы.

9⃣ Исключите приём алкоголя 🚫, так как он вызывает сухость слизистых оболочек.

🔟 При наличии ранее выявленной аллергии, в случае отсутствия возможности незамедлительно попасть на приём к врачу, самостоятельно примите антигистаминные препараты 💊 при появлении первых симптомов.

#офтальмология #советыофтальмолога #аллергия #поллиноз #сеннаялихорадка #сезонныйнасморк #чешутсяглаза #Звенигород #КлиникаЗдоровьяИсток

ВЕСНОЙ 2023 ГОДА ОСЛОЖНИЛАСЬ ЭПИДЕМИЧЕСКАЯ СИТУАЦИЯ ПО ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ КОРЬЮ В РОССИИ 😷

В том числе, растет заболеваемость в Московской области. Несколько случав уже зафиксировано в Одинцовском районе.

Врач-терапевт, гастроэнтеролог Клиники Здоровья Исток Ильина Екатерина Олеговна рассказала об этом заболевании и дала рекомендации по его предотвращению.

⭐ Что такое корь?

Корь – это острое, крайне заразное (контагиозность – 100%), инфекционное заболевание, вызываемое вирусом кори.

Для нее характерно:
✅ острое начало
✅ высокая температура (39-41°С)
✅ выраженные катаральные явления (насморк, боль в горле, светобоязнь) в первые дни болезни
✅ на 4-5-й день болезни появление сыпи на теле и слизистой полости рта.

Отличительные черты сыпи при кори:
▶ нисходящий характер кожных проявлений (начинается с головы, далее туловище, руки и ноги)
▶ наличие высыпаний на внутренней поверхности щек, губ, десен, на твердом нёбе.

☣ Корь – опасное заболевание, которое часто осложняется менингитом, энцефалитом, пневмонией. До начала обязательной вакцинации детей от кори, это заболевание становилось самой частой причиной смерти в детском возрасте, и даже получила прозвище «детская чума».

☝ Специфического лечения кори на сегодняшний день не разработано. А потому необходимо сделать всё возможное для того, чтобы обезопасить себя и близких от этого опасного, тяжелого заболевания.

⭐ Что делать?

1. Уточнить наличие иммунитета к кори 💉
Для этого оценивается количество антител класса IgG к вирусу кори. При недостаточном количестве антител, рекомендуется вакцинация/ревакцинация. Вакцинация противопоказана беременным женщинам. Кормящим мамам прививаться можно.

2. При появлении симптомов, похожих на коревую инфекцию, надо незамедлительно вызвать врача дом 🚑
Наблюдение специалиста и грамотно подобранное лечение позволит облегчить течение болезни и предотвратить возможные осложнения.

☝ При наличии симптомов кори в Клинику приходить не нужно! Оставайтесь дома и постарайтесь ограничить контакты.

В Клинике Здоровья Исток вы можете сдать анализ крови на антитела к вирусу кори, чтобы точно знать, что вы надежно защищены от заболевания иммунитетом.

#корь #вспышкакори #инфекции #советытерапевта #анализы #вакцинация #профилактиказаболеваний #Звенигород #КлиникаЗдоровьяИсток