Публикации

10 СОВЕТОВ ВРАЧА-ОФТАЛЬМОЛОГА ПРИ АЛЛЕРГИИ 🤧

Врач-офтальмолог Клиники Здоровья Исток Соколов Виталий Владиславович:

— Привет, друзья! Весна 🌸 – самое прекрасное время года, но для многих из нас она может стать настоящим испытанием. Аллергии, сезонный насморк и прочие неприятности могут пагубно сказаться на нашем здоровье и настроении.

Как офтальмолог, я знаю, что весна может быть особенно тяжелым временем для тех, кто страдает от аллергического конъюнктивита. Поэтому сегодня я хочу поделиться с вами ▶ 10 простыми советами по уходу за глазами во время весенних аллергий ◀.

1⃣ Избегайте контакта с аллергенами. Постарайтесь не выходить на улицу в периоды, когда количество пыльцы в воздухе максимально высоко. Используйте солнцезащитные очки 🕶, чтобы снизить количество пыльцы, попадающей в Ваши глаза.

2⃣ Регулярно мойте руки 🤲. Это поможет избежать контактной передачи аллергенов с рук на глаза.

3⃣ Используйте увлажнители воздуха 🌧. Воздух весной может быть очень сухим, что может привести к дополнительному раздражению глаз. Использование увлажнителей поможет сохранить влагу в глазах.

4⃣ Не трите глаза 🚫. Это может только усугубить раздражение и привести к попаданию вторичной инфекции.

5⃣ Используйте холодные компрессы ❄. Холод поможет снизить отечность и раздражение.

6⃣ Не занимайтесь самолечением! ☝ Обратитесь к врачу-специалисту за рекомендациями.

7⃣ Используйте  капли-слезозаменители 💧. Они помогают удалить аллергены из глаз, увлажнить глаза и снизить дискомфорт.

8⃣ Избегайте ношения контактных линз во время аллергии 👁. Они могут усугубить симптомы.

9⃣ Исключите приём алкоголя 🚫, так как он вызывает сухость слизистых оболочек.

🔟 При наличии ранее выявленной аллергии, в случае отсутствия возможности незамедлительно попасть на приём к врачу, самостоятельно примите антигистаминные препараты 💊 при появлении первых симптомов.

#офтальмология #советыофтальмолога #аллергия #поллиноз #сеннаялихорадка #сезонныйнасморк #чешутсяглаза #Звенигород #КлиникаЗдоровьяИсток

ВЕСНОЙ 2023 ГОДА ОСЛОЖНИЛАСЬ ЭПИДЕМИЧЕСКАЯ СИТУАЦИЯ ПО ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ КОРЬЮ В РОССИИ 😷

В том числе, растет заболеваемость в Московской области. Несколько случав уже зафиксировано в Одинцовском районе.

Врач-терапевт, гастроэнтеролог Клиники Здоровья Исток Ильина Екатерина Олеговна рассказала об этом заболевании и дала рекомендации по его предотвращению.

⭐ Что такое корь?

Корь – это острое, крайне заразное (контагиозность – 100%), инфекционное заболевание, вызываемое вирусом кори.

Для нее характерно:
✅ острое начало
✅ высокая температура (39-41°С)
✅ выраженные катаральные явления (насморк, боль в горле, светобоязнь) в первые дни болезни
✅ на 4-5-й день болезни появление сыпи на теле и слизистой полости рта.

Отличительные черты сыпи при кори:
▶ нисходящий характер кожных проявлений (начинается с головы, далее туловище, руки и ноги)
▶ наличие высыпаний на внутренней поверхности щек, губ, десен, на твердом нёбе.

☣ Корь – опасное заболевание, которое часто осложняется менингитом, энцефалитом, пневмонией. До начала обязательной вакцинации детей от кори, это заболевание становилось самой частой причиной смерти в детском возрасте, и даже получила прозвище «детская чума».

☝ Специфического лечения кори на сегодняшний день не разработано. А потому необходимо сделать всё возможное для того, чтобы обезопасить себя и близких от этого опасного, тяжелого заболевания.

⭐ Что делать?

1. Уточнить наличие иммунитета к кори 💉
Для этого оценивается количество антител класса IgG к вирусу кори. При недостаточном количестве антител, рекомендуется вакцинация/ревакцинация. Вакцинация противопоказана беременным женщинам. Кормящим мамам прививаться можно.

2. При появлении симптомов, похожих на коревую инфекцию, надо незамедлительно вызвать врача дом 🚑
Наблюдение специалиста и грамотно подобранное лечение позволит облегчить течение болезни и предотвратить возможные осложнения.

☝ При наличии симптомов кори в Клинику приходить не нужно! Оставайтесь дома и постарайтесь ограничить контакты.

В Клинике Здоровья Исток вы можете сдать анализ крови на антитела к вирусу кори, чтобы точно знать, что вы надежно защищены от заболевания иммунитетом.

#корь #вспышкакори #инфекции #советытерапевта #анализы #вакцинация #профилактиказаболеваний #Звенигород #КлиникаЗдоровьяИсток

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ПРИ ГАСТРИТЕ И ЯЗВЕ 🥕

Гастрит и язва желудка – распространенные заболевания ЖКТ, при лечении которых высокую эффективность показывает специальная диета ☝

О том, что это за заболевания, и какая диета при них может быть рекомендована, рассказала врач-гастроэнтеролог Клиники Здоровья Исток Ильина Екатерина Олеговна.

Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка. Его основные симптомы:
▶ боли в эпигастрии
▶ тяжесть в эпигастрии после приема пищи
▶ изжога (особенно по ночам и утром)
▶ кислая отрыжка
▶ горечь во рту
▶ тошнота и рвота
▶ потеря аппетита.

Язвенная болезнь чаще всего возникает на фоне гастрита, и представляет собой образование язв на поверхности слизистой оболочки желудка. Симптомы заболевания схожи с симптомами гастрита, но дополнительно могут возникнуть:
▶ запор или диарея
▶ сероватый налёт на языке
▶ метеоризм
▶ резкое снижение веса
▶ потливость
▶ тахикардия
▶ слабость и головокружения.

Придерживаясь специального рациона, можно быстро облегчить состояние. Основная цель такой диеты – всестороннее щажение желудка (механическое, термическое и химическое).

⭐ Механическое щажение

Направлено на то, чтобы снизить механическое воздействие пищи на органы ЖКТ. Для этого блюда употребляются в отварном виде или приготовленные на пару, протертые и не протертые.

Другие способы механического щажения желудка – на слайдах 👆

⭐ Термическое щажение

Это исключение из рациона сильных термических раздражителей, т. е. очень холодной или очень горячей пищи. Контраст температур может вызвать раздражение ЖКТ и нарушение его работы.

Температура блюд должна быть от 20 до 60–65°С.

Если мы едим очень холодную пищу ❄, то рискуем получить спазм, а если очень горячую 🔥 – ожог желудочно-кишечного тракта. Воспаленная слизистая оболочка желудка более чувствительна к разнице температур.

⭐ Химическое щажение

Это способ уменьшения воздействия желудочного сока на стенки желудка. Для этого нужно исключить из рациона блюда, которые:
✅ повышают активность пищеварительной системы
✅ ускоряют или замедляют сокращение стенок желудка (перистальтику).

☝ В следующем посте вы узнаете, какие продукты в разрешены при такой диете, а от каких потребуется отказаться.

Записаться на прием к врачу-гастроэнтерологу в Клинику Здоровья Исток можно по телефону 📞: +7 (495) 597-73-00. Наш адрес 📌: Звенигород, ул. Комарова, д. 10.

#гастрит #язвеннаяболезнь #язважеладка #диетотерапия #питаниепригастрите #диетаприязвежулудка #лечениезаболеванийжелудка #Звенигород #КлиникаЗдоровьяИсток

ДИЕТА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ЖЕЛУДКА 🍎

В прошлом посте врач-гастоэнетролог Клиники Здоровья Исток Ильина Екатерина Олеговна рассказала о том, каких принципов питания необходимо придерживаться ▶ при гастрите и язве желудка ◀. На этот раз вы узнаете, какие продукты рекомендованы в рамках химического щажения желудка, а какие следует ограничить.

⭐ Какие продукты следует исключить из рациона при заболеваниях желудка?

✅ острые закуски
✅ приправы и пряности
✅ уксус
✅ консерванты
✅ цитрусовые
✅ кислые, концентрированные супы
✅ бобовые долгого хранения
✅ раздражающие желудок и богатые экстрактивными веществами овощи – баклажаны, перец болгарский, репу, редис, лук, чеснок, томаты
✅ жирные, избыточно сладкие десерты.

⭐ Употребление каких продуктов следует ограничить?

✅ поваренная соль (6–8 г/сут)
✅ кислый хлеб (преимущественно тёмный, ржаной)
✅ острые, жирные сыры
✅ кислый кефир
✅ кисломолочные продукты со сроком годности более 2 суток со дня производства (ведь чем дольше хранятся такие продукты, тем кислее они становятся за счёт работы микроорганизмов)
✅ тугоплавкие (животные) жиры – сало, сливочное масло, масло гхи
✅ масла холодного отжима
✅ сочетание плотного мышечного волокна с жирами (стейки)
✅ яйцо (не более 1-го яйца 3 раза в неделю), в отварном виде
✅ кофе, какао, свежевыжатые соки, алкогольные напитки.

⭐ Какие продукты разрешены к употреблению?

✅ молоко и кисломолочные продукты небольшой жирности без добавления фруктов
✅ несдобные хлебобулочные изделия, желательно в подсушенном виде (хлеб, подсушенный в тостере или вчерашний)
✅ картофель, кабачок, морковь, тыква, свекла в измельченном виде, желательно в виде пюре
✅ некислые, умеренно сладкие фрукты в виде муссов, фруктовых пюре, киселей, компотов
✅ яйца всмятку (не более 2 шт. в день)
✅ нежирные сорта рыбы и птицы (мясо допускается только в измельченном виде и в смеси с птицей – котлеты, суфле)
✅ протертые супы и каши
✅ некрепкий чай
✅ макароны.

Для достижения наилучшего результата лечения полезно будет также проконсультироваться у врача-диетолога.

Записаться на прием к врачу-гастроэнтерологу или диетологу в Клинику Здоровья Исток можно по телефону 📞: +7 (495) 597-73-00. Наш адрес 📌: Звенигород, ул. Комарова, д. 10.

#гастрит #язвеннаяболезнь #язважеладка #диетотерапия #питаниепригастрите #диетаприязвежулудка #лечениезаболеванийжелудка #Звенигород #КлиникаЗдоровьяИсток

ОТЛИЧНАЯ НОВОСТЬ ДЛЯ ЖЕНЩИН И БУДУЩИХ МАМ! 🤰

В Клинике Здоровья Исток врачи-гинекологи теперь выполняют УЗИ на оборудовании премиального класса – ▶ аппарате Voluson E10 ◀ от австрийской компании General Electric.

На таких же аппаратах проводится экспертное УЗИ в ведущих клиниках страны ☝

Теперь вы можете сделать у нас 3D и 4D УЗИ по доступным ценам! Исследования выполняет врач-гинеколог Тараканова М.Ю.

Записаться на консультацию гинеколога и ультразвуковую диагностику можно по телефону 📞: +7 (495) 597-73-00. Наш адрес 📌: Звенигород, ул. Комарова, д. 10.

#узи #VolusonE10 #3dузи #4dузи #пренатальнаядиагностика #диагностикавгеникологии #узиплода #узималыша #узискрининг #узибеременности #Звенигород #КлиникаЗдоровьяИсток