Публикации

⚡️Каждую субботу в Раменском проходит акция «Проверь здоровье в парке»

📌 Выездная бригада Раменской областной больницы проводит диспансеризацию жителей на Площади Победы. В этот день жители могут измерить вес и рост, артериальное давление, внутриглазное давление, проверить сердечный ритм, сдать анализ крови и сделать ЭКГ. Таким образом они проходят первичное обследование, после которого, если у врача возникают вопросы, пациента направляют на второй этап в поликлинику по месту прикрепления.

💬 «Это очень удобно для жителей, так как нет необходимости идти в поликлинику, а во время прогулки на свежем воздухе можно пройти первый этап диспансеризации», - рассказала заведующий центральной поликлиникой Людмила Семеновна Паненкова.

📣 Приглашаем жителей Раменского городского округа по субботам с 10.00 – 15.00 на Площадь Победы воспользоваться возможностью проверить здоровье на свежем воздухе! Обязательно возьмите с собой паспорт, полис и СНИЛС.

ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ ПРОВЕЛА ЗАНЯТИЕ В СОВЕТЕ ВЕТЕРАНОВ ГОРОДА БРОННИЦ НА ТЕМУ: «ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА. КОГДА ОБРАЩАТЬСЯ К ЭНДОКРИНОЛОГУ?»

📌 Вчера, 14 июня в Бронницкой городской общественной организации совета ветеранов прошло занятие Школы здоровья, врач-эндокринолог Раменской областной больницы Евгения Михайловна Дунашова рассказала о профилактике заболеваний щитовидной железы и ответила на вопросы участников мероприятия:

✔ На какие процессы в нашем организме влияет щитовидная железа?
✔ Какие симптомы сигнализируют о том, что начались проблемы с щитовидной железой и пора обратиться к врачу?
✔ Какие анализы необходимо сдать при подозрении на заболевание щитовидной железы
✔ Действительно ли больных с патологией щитовидной железы с каждым годом становится всё больше?
✔ Какие продукты полезны для здоровья щитовидной железы?

‼ 28 июня в 12:00 в пройдет лекция «Витамины и их роль в организме человека».

🏛 Адрес: г. Бронницы, ул.Советская, д. 108, 2 этаж (Совет ветеранов).

☝ Приглашаем на бесплатные занятия.

КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ. ЧЕК-ЛИСТ ИЗ 5 ШАГОВ.

🌺 «Здоровый образ жизни укрепляет иммунитет и просто наполняет нас силами и энергией. Свой путь к здоровью можно начать с простых привычек», - рассказывает врач восстановительной медицины, врач-физиотерапевт Виктория Борисовна Догорян.

📌 Режим дня

Во время рабочего дня выделяйте время на отдых — это поможет избежать переутомления. Через каждые 50 минут делайте перерыв: сделайте зарядку и пройдитесь по комнате.

Не забывайте про качественный сон: ложитесь спать в одно и то же время. Минимум за час до сна отложите гаджеты, выключите яркий свет и проветрите спальню.

📌 Правильное питание

Старайтесь питаться разнообразно и сбалансировано 4-5 раз в день. Включите в рацион свежие фрукты и овощи, сократите потребление жиров и, например, вместо жареного мяса выбирайте отварное или запечённое. Не добавляйте в блюда много соли и сахара.

📌 Спорт

Каждый день выделяйте время на небольшую тренировку — не меньше 10 минут. Регулярный спорт повышает выносливость и снижает риск развития многих заболеваний.

📌 Отказ от вредных привычек

Откажитесь от употребления алкоголя и сигарет. Они пагубно влияют на организм, сокращая продолжительность жизни и ухудшая внешний вид. Если самостоятельно отказаться от вредных привычек сложно, обратитесь к врачу, который поможет составить план борьбы с зависимостью.

📌 Спокойствие

Лучшая профилактика для снижения стресса — регулярная физическая активность, общение с друзьями и близкими и получение положительных эмоций.

🫶И помните — наше здоровье находится в наших руках!

БЛАГОДАРНОСТЬ СОЛОВЬЕВОЙ Т.В. И ГРЕЧИШКИНОЙ А.А.

«Мы, жители с. Игумново и Деменьтьево хотим поздравить от всей души с профессиональным праздником Днём медицинского работника наших фельдшеров Соловьёву Т.В. и Гречишкину А.А.
Они у нас самые ответственные и внимательные, добросовестные и отзывчивые. К ним идёшь на приём со спокойным сердцем, потому что знаешь, что всегда помогут, вылечат и успокоят.Творческих успехов Вам в этой нелёгкой профессии!».

ГРАФИК ВЫЕЗДА МОБИЛЬНОГО ФЛЮОРОГРАФА В АМБУЛАТОРНО-ПОЛИКЛИНИЧЕСКИЕ ПОДРАЗДЕЛЕНИЯ РАМЕНСКОЙ ОБЛАСТНОЙ БОЛЬНИЦЫ

📌 19, 20 июня – Константиновская врачебная амбулатория по адресу: Раменский г.о., с. Константиново.

📌 21 июня – Софьинская врачебная амбулатория по адресу: Раменский г.о., с. Софьино, д.18.

📌 22 июня – Салтыковский ФАП по адресу: Раменский г.о., д. Нестерово.

📌 23 июня - Юровская врачебная амбулатория по адресу: Раменский г.о., ул.Лесная, д.37а

📌 26, 27 июня – Родниковская врачебная амбулатория по адресу: Раменский г.о., п. Родники, ул. Б. Учительская, д. 12.

📌 28 июня – Быковская врачебная амбулатория по адресу: г. Жуковский, ул.Гагарина, д. 77.

📌 29, 30 июня – Сафоновская врачебная амбулатория по адресу: Раменский г. о., д. Сафоново.

🫁 Диагностика проводится в рамках раннего выявления заболеваний легких, таких как туберкулез, онкология или заболевания сердца.

‼Обращаем ваше внимание, что запись на прием проводится заранее и организована через участкового терапевта по месту жительства.