Публикации

Анна Елисеева: "Вы лучшие🙌
Очень редко пишу отзывы.
Но тут, не могу пройти мимо....🤗
Начну с того,что я и вся наша семья безмерно благодарна всем сотрудникам и всему руководству "МОПЦ".👆
Это сильная и мощная команда профессионалов с большой буквы!💪
Чётко и слажено работает каждый сотрудник, как единый организм!
Мне есть с чем сравнить и с уверенностью говорю - этот перинатальный центр лучший из лучших!👐
Если вы ещё думаете в выборе, советую остановить его именно на этом центре!
Огромное вам спасибо за вашу работу, за доброе, внимательное отношение к женщинам и детям!🙌
От всего сердца 💕 желаем вам процветания, успехов и всех благ!
Спасибо вам огромное!"

Благодарим за выбор МОПЦ и высокую оценку нашей работы!
Поздравляем с рождением сына!

Лето... Море... Стоит ли решиться во время долгожданной беременности на путешествия или лучше не рисковать?!

Сегодня мы постараемся помочь Вам в этом сложном вопросе.

Вопрос 1. Можно ли уезжать в отпуск?
Помните, что течение каждой беременности — строго индивидуально. Прежде чем планировать отпуск, проконсультируйтесь с врачом акушер-гинекологом, который наблюдает за Вами и Вашим малышом. Наличие ЛЮБЫХ осложнений или особенностей течения беременности является противопоказанием для путешествий. Не очень желательны поездки в 1 триместре в связи с высокой угрозой выкидыша, и в 3 триместре беременности, так как нельзя полностью исключить риск преждевременных родов.

Вопрос 2. Куда можно отправиться?
Выбирая место отдыха, остановитесь на странах с умеренным климатом и хорошо знакомых Вам местам. Беременность не время для экспериментов. Экзотические страны лучше посетить позже, так как могут возникнуть сложности с акклиматизацией, питанием, а большое количество тропических инфекций может серьезно повлиять на Ваше состояние и состояние Вашего ребенка. Лучше всего подойдут направления, куда можно долететь за 2-5 часов на самолете.

Вопрос 3. Выбор средства передвижения.

Каждый вид транспорта имеет свои плюсы и минусы. Отправляясь в длительное путешествие на автомобиле, учтите, что при беременности вредно долго находиться в одном положении и переутомляться. Каждые 200 километров нужно останавливаться и выходить из машины, 15-минутный перерыв поможет восстановить кровообращение. Вы всегда должны помнить о ремнях безопасности: не застегивайте их поперек живота, а пропустите под ним. Для поездки на большие расстояния выбираем поезд. Здесь вы можете свободно перемещаться, лежать, когда хочется спать, здесь можно устроиться с максимальным комфортом по сравнению с машиной или автобусом. Если Вы выбрали самолет помните, что длительное сидение в одном положении способно нарушить кровообращение, а это нежелательно для Вас и малыша. Умеренно питайтесь, пейте много воды. Если Вам предстоит длительный перелет, заранее оденьте компрессионные чулки. При покупке авиабилета помните, что каждая авиакомпания предъявляет свои требования к перевозке беременных. Ознакомьтесь с ними заранее.

Вопрос 4. Что обязательно взять с собой.

Медицинский полис. Обратите внимание на то, что обычная медицинская страховка обычно не включает в себя случаи, связанные с беременностью и родами. Обменная карта. Обязательно наличие бланка с указанием группы крови. Если вы летите заграницу, обменную карту стоит перевести на английский язык.
Справка от гинеколога с разрешением на перелет.

Вопрос 5. На что обратить внимание на отдыхе.
Приехав в новое место, заранее узнайте адрес ближайшей к вашему месту отдыха клиники. Появление жалоб на кровянистые выделения, головную боль, мелькание мушек перед глазами, шум в ушах, боль в животе и др. - повод НЕМЕДЛЕННО обратиться к врачу. Не перегревайтесь. Не переохлаждайтесь. Пейте достаточное количество чистой воды. Ешьте умеренно. Употребляйте ту пищу, к которой привыкли дома. В любой момент будьте готовы отменить поездку в связи с новыми обстоятельствами Вашей беременности!

Позаботьтесь о своей безопасности и комфорте заранее!

1. Физическая активность во время беременности должна быть обязательно согласована с акушером-гинекологом, наблюдающим женщину. Только врач видит тонкости и особенности данной беременности. 👩🏼‍⚕️
2. Занятия должны быть регулярными и соответствовать определенным критериям. И это не только сам факт наличия беременности и срок гестации (триместр). Учитывать нужно и возраст, и наличие хронических заболеваний, и особенности течения данной беременности, и опыт предыдущих занятий!🏃🏼‍♀️
3. При нормально протекающей беременности в 1 триместре заниматься можно и нужно. Важно соблюдать оптимальный двигательный режим!!! Для чего см. пункт 1. Неприятности в первом триместре, как правило, происходят не из-за физической активности (при условии грамотно подобранной программы тренировок), а из-за наличия патологии, которая вовремя не была обнаружена. 🤰🏼
4. Занятие для беременных обязательно должно включать СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, которые избирательно действуют на опорно-двигательный аппарат и другие системы организма, помогая максимально эффективно достичь поставленных целей. В тренировки для беременных ОБЯЗАТЕЛЬНО должны быть включены дыхательные упражнения, упражнения для осанки и стопы, для увеличения подвижности тазового региона и профилактики застойных явлений, занятия для мышц тазового дна, освоения техники расслабления в различных положениях. 🧘🏼‍♀️
5. Основными целями занятий в период беременности являются оптимизация адаптации организма к беременности, подготовка к родам и последующему восстановлению после них. Оптимально они могут быть достигнуты при правильном, регулярном, длительном применении физических упражнений. В этих целях разработаны методика проведения занятий, показания и противопоказания к их применению, учет эффективности, гигиенические требования к местам занятий.
❤️ если информация полезна

Александра Петровская: "Обычно не пишу отзывы, а тут прям невозможно не написать.

Хочу сказать огромное спасибо центру, всему мед персоналу от дородового отделения где мне пришлось полежать недельку, до родового, где посчастливилось рожать свою вторую доченьку.

Спасибо огромное Вам за ваш труд, за отзывчивость, за любовь к беременным, мамочкам и деткам 🙏🏻 Ваш труд бесценен. Мы рожали вместе с мужем и после прибывали вместе до самой выписки.

С гордостью хочу сказать это ЛУЧШИЙ Перенатальный центр, как и ранее говорили - есть с чем сравнить, я ни на секунду не пожалела что рожала тут

Спасибо вам большое за то что вы делаете 🎈"

Благодарим за выбор нашего центра и высокую оценку нашей работы!

🌷Поздравляем с рождением дочери!

Нехватка фолиевой кислоты (витамин В9) может привести к дефектам развития нервной трубки у плода, что влечёт за собой тяжелые врождённые патологии у новорождённых детей (Spina bifida,незаращение дужек позвоничника и др.)

Мы рекомендуем начинать приём фолиевой кислоты еще на этапе подготовки к беременности.

Фолиевая кислота содержится в: шпинате, говяжьей печени, листовых овощах, горохе и фасоли, спарже, яйцах, молоке и др. продуктах.

Однако, получить необходимое количество фолиевой кислоты с пищей практически невозможно, поскольку фолиевая кислота разрушается на 80-90% в процессе тепловой обработки продуктов.

Приём фолиевой кислоты рекомендован всем беременным женщинам в дозе 400-800 мкг/сутки в течение первого триместра беременности.

При наличии медицинских показаний суточная доза может быть увеличена.

❤️если информация полезна