Публикации

Вакцинация от гриппа
Массовая вакцинация от гриппа – это способ защитить население от неконтролируемого распространения инфекции и эпидемии.
Сезонная эпидемия гриппа обычно начинается к концу осени, но пройти вакцинацию стоит уже сейчас.
На выработку иммунитета организму требуется время — около двух недель.
Вакцинация повышает устойчивость организма к вирусным инфекциям и снижает риск появления осложнений
Преимущества прививок от гриппа
Основным достоинством прививки от гриппа является то, что прививка – надёжный способ защитить себя от тяжёлого течения болезни и осложнений.
В первую очередь сделать прививку от гриппа требуется лицам с высоким риском возникновения осложнений в случае заболевания гриппом:
• детям;
• людям пожилого возраста;
• пациентам, по роду деятельности часто находящимся в местах скопления людей;
• медработникам, вынужденным контактировать с зараженными пациентами;
• носителям хронических заболеваний;
• людям с нарушениями иммунитета.
•
Существуют определенные состояния здоровья, когда прививка для профилактики гриппа может быть временно отложена либо прививку вообще нельзя проводить.
В любом случае решение о противопоказаниях у взрослых и детей принимает врач, принимает врач.
.

Напоминаем! В Медико-санитарной части № 154 стартовала кампания по бесплатной иммунизации населения против гриппа.
Вакцинация взрослому населению и детям от 6 месяцев проводятся современными вакцинами «Ультрикс Квадри», также вакциной «Совигрипп», предназначенной для иммунизации взрослого населения. Данные вакцины содержат штамовый состав вирусов гриппа, которые будут циркулировать в предстоящем эпидсезоне.
Сделать бесплатную прививку достаточно просто:
Взрослым - обратитесь в 135 кабинет взрослой поликлиники по будням (с понедельника по пятницу) с 8-00 до 15-00, по субботам в 130 кабинет с 8-00 до 13-00.
Для вакцинации детей необходимо обратиться к участковому врачу-педиатру в детскую поликлинику.
Для работодателей – без отрыва от рабочего процесса организован выезд прививочнной бригады непосредственно в организацию/учреждение, предварительно согласовав с заместителем начальника ФГБУЗ МСЧ №154 ФМБА России по поликлинической работе – Титковой Ириной Викторовной (тел:8-496-538-29-46).
По возникшим вопросам можно обращаться в регистратуру взрослой поликлиники по тел. 8(496)538-25-07 и 8-496-533-62-03 доп. 2, или регистратуру детской поликлиники по тел. 8(496)538-21-17.
Будьте здоровы!

5 шагов по правильному питанию детей в школе

Обращаем внимание, что здоровое питание важная составляющая гармоничного роста и развития ребенка, его благополучия и безопасности. Важно, чтобы питание не только покрывало калорийностью пищи энерготраты ребенка, но и содержало необходимое для здоровья количество витаминов и минералов. Важно чтобы дети питались не только дома, но и в школе в течение дня, чтобы им нравилось то, что они едят, а обстановка располагала к принятию пищи. Ключевым показателем мониторинга школьного питания является удовлетворенность питанием обучающихся и родителей, контроль вкусовых предпочтений, удовлетворенность ассортиментом и качеством блюд по результатам выборочного опроса детей. Роспотребнадзор предлагает несколько рекомендаций для операторов по организации питания в школах, которые помогут создать необходимую атмосферу в столовой и приготовить вкусные и полезные блюда, реализовать на практике принципы здорового питания.

СОЗДАЙТЕ ОПТИМАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ ПИТАНИЯ ДЕТЕЙ
• Организуйте удобные и функциональные посадочные места для каждого класса
• Обеспечьте в столовой условия для мытья рук, бесперебойную подачу холодной и горячей воды через смесители, наличие мыла и сушилок для рук
• Соблюдайте режим уборки столовой, мытья и обработки посуды
• Проводите ежедневные дезинфекционные мероприятия по вирусному режиму
• Протирайте столы перед каждой посадкой обучающихся
• Аккуратно сервируйте столы, проверьте наличие салфеток на столах
• Предусмотрите достаточную продолжительность перемен для приема пищи (не менее 20 минут)
ГОТОВЬТЕ ВКУСНЫЕ БЛЮДА
• Регулярно контролируйте вкусовые качества готовых блюд и продуктов, выдаваемых детям
• Проверяйте, что едят дети, а что нет, выясните причины плохого аппетита у детей и оперативно их проработайте
СОБЛЮДАЙТЕ ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
• Включите в меню продукты источники витаминов, микроэлементов и клетчатки, обогащенные продукты
• Исключите из употребления продукты-источники скрытой соли (колбасные изделия, мясные и рыбные консервы, консервированные овощи и соленья); продукты с усилителями вкуса и красителями
• Уберите солонки со стола, формируйте у ребенка привычку к рациону с низким содержанием соли
• Не включайте в меню продукты и блюда, которые являются источником легкоусвояемых углеводов (конфеты, шоколад, вафли, печенье и иные кондитерские изделия), формируйте привычку употребления умеренно сладких блюд
• Участвуйте в контроле качества и безопасности продуктов, поступающих на пищеблок, препятствуйте поступлению в столовую фальсифицированной и (или) обезличенной продукции, продукции с истекшим сроком годности, нарушениями условий хранения
КОНТРОЛИРУЙТЕ ТЕМПЕРАТУРУ ПОДАЧИ БЛЮД
• Горячие блюда должны быть горячими не только на раздаче, но и к моменту их употребления ребенком
• Регулярно проверяйте потребительскую температуру блюд с использованием анкетирования детей и выборочной органолептической оценки горячих блюд, отбирая пробу со стола ребенка.
• Не допускайте, чтобы дети питались остывшими блюдами
ПРАВИЛЬНО ИНФОРМИРУЙТЕ
• Информируйте детей и родителей о ключевых принципах здорового питания
• Вовлекайте учителей в процесс формирования у детей стереотипов здорового питания и здорового пищевого поведения
• Размещайте и регулярно обновляйте содержание информационного стенда, а также информации на сайте общеобразовательной организации о принципах здорового питания, здоровом пищевом поведении, значимости здорового питания в профилактике различных заболеваний
• Проводите тематические родительские собрания, классные часы, викторины, используйте иные игровые и познавательные формы коммуникаций детей, родителей и педагогов

Источник: Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека.

Федеральное медико-биологическое агентство запускает Всероссийский марафон донорства крови и костного мозга #ДавайВступай!

Марафон стартует во всех регионах страны 4 сентября и завершится 10 ноября на площадке Международной выставки-форума «Россия».

Акция приурочена к годовщине создания Федерального регистра доноров костного мозга и гемопоэтических стволовых клеток, оператором которого является ФМБА России, а также ко Всемирному дню донора костного мозга, который отмечается ежегодно в третью субботу сентября.

Во всех регионах страны пройдут массовые мероприятия в поддержку донорского движения — флешмобы, выступления артистов, известных спортсменов и творческих коллективов. Все желающие смогут вступить в Федеральный регистр, а также стать донорами крови.

Дополнительно будут организованы мероприятия, разъясняющие безопасность процедуры донорства костного мозга и его социальную значимость.

Проект реализуется при поддержке Координационного совета по донорству крови при Общественной палате РФ, НФ «Национальный фонд развития здравоохранения», Министерства спорта РФ, Российской Федерации Баскетбола, Футбольной Национальной лиги, Медийной футбольной лиги, при участии Всероссийского общественного движения «Волонтеры — медики», Общероссийской организации «Российский Красный Крест».

К участию в акции присоединятся сотрудники Росгвардии, Федеральной службы судебных приставов, сотрудники Роскосмоса, Росатома, Росмолодежи, Минспорта и региональных органов власти.

8 СЕНТЯБРЯ — ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ФИЗИОТЕРАПИИ

Физиотерапия – от греческого слова «Phisio» — природное лечение. В рамках этого медицинского направления применяются методики, которые усиливают эффект лекарственных препаратов, выписанных пациенту, позволяют уменьшить их дозировку и продолжительность приема. Именно благодаря физиотерапевтам мы укрепляем наше физическое здоровье. А как известно: «В здоровом теле – здоровый дух!».

В наше время физиотерапевты являются незаменимым звеном в медицине. Ведь эра компьютеров способствует малоподвижному образу жизни. Работа на одном месте и постоянные стрессы заставляют наши мышцы находиться в круглосуточном напряжении. Со временем возникает ощущение дискомфорта и острые боли. Физиотерапевты способны помочь снять напряжение и уберечь ваш организм от неприятных заболеваний.
Празднование Всемирного дня физиотерапии — это возможность сказать «спасибо» своему физиотерапевту и оценить эту сложную работу и важный труд.

Сегодня мы хотим поздравить уважаемых врачей-физиотерапевтов с профессиональным праздником и от всей души пожелать им успехов в работе, вдохновения и личного счастья! Желаем крепкого здоровья вам и скорейшего выздоровления вашим пациентам!

ТАСС: Ученые из России синтезировали препараты, препятствующие старению клеток
В Институте изучения старения Российского геронтологического научно-клинического центра (РГНКЦ) РНИМУ им. Н. И. Пирогова опытным путем получили соединения, препятствующие старению клеток. Как сообщили в пресс-службе программы Минобрнауки РФ "Приоритет 2030" нацпроекта "Наука и университеты", в рамках которой ведутся исследования, бороться со старением помогают производные таких препаратов, как берберин и уролитин.

"Ученые РНИМУ им. Н. И. Пирогова в сотрудничестве с химиками из МГУ имени М. В. Ломоносова синтезировали производные берберина с более высокой биодоступностью, а также вариант с повышенной антиоксидантной активностью. Было показано, что оба производных снижают количество состаренных клеток, а также препятствуют формированию у этих клеток секреторного фенотипа (стареющие клетки секретируют множество различных факторов, включая цитокины, хемокины, протеазы и другие потенциально опасные для жизнедеятельности организма). При этом максимальный эффект достигался при концентрациях производных в 10-15 раз более низких, чем при использовании немодифицированного берберина", - отметили в пресс-службе.

Как пояснил заведующий лабораторией клеточных механизмов старения Константин Лямзаев, основная цель исследования - выбрать наиболее эффективные соединения производных берберина и уролитина, уточнить механизмы их действия, доказать безопасность как на уровне клеточных культур, так и в животных моделях. Следующим шагом будут эксперименты на животных.

"Состаренные клетки являются большой проблемой при химиотерапии онкологических заболеваний, так что начнем мы с опытов на мышах, моделируя на них химиотерапию доксорубицином или цисплатином. Будем наблюдать за их выживаемостью, состоянием тканей и органов, количеством клеток, проявляющих признаки старения", - рассказал Лямзаев.

На основе полученных соединений ученые планируют создавать геропротекторы - группы веществ, у которых обнаружена способность увеличивать продолжительность жизни животных. Геропротекторы положительное влияют на качество жизни, в том числе увеличивают ее продолжительность, повышают сопротивляемость стрессу, снижают скорость развития возрастных заболеваний.

Наука.ТАСС