Публикации

Выездная сессия в Серпухов по антидопинговой стратегии. Спортсмены прослушали информацию по здоровому питанию, в также здоровому образу жизни и как важно его соблюдать.

В 2023 году кубок Гагарина побывал в Подольске, так как воспитание хоккейного клуба «Витязь» в составе ЦСКА, привез его в качестве трофея. Каждый начинающий или мастеровой хоккеист мог поучаствовать в фотосессии. Организовали мероприятие методисты клубов ЦСКА и Витязь. Подольский Диспансер был почетным гостем на этом мероприятии.

Как оформить заявку на госпитализацию в отделение паллиативной помощи и сестринского ухода.

⚠️Печень – самый крупный орган в организме, который весит 1,3 кг и на 80% состоит из уникальных клеток.

Враги печени:
🥃 Злоупотребление спиртными напитками - вызывает повреждение и разрушение печени.
💊Лекарственные препараты - проходят обезвреживание в печени и могут вызывать формирование гепатитов.
🍔Вредная пища (жирная, жареная) - формируется стеатогепатит – воспалительный процесс печени на фоне её жирового перерождения.
🚬Курение - печень «забивается» смолами, никотином и другими вредными веществами, содержащимися в сигаретном дыму.

💢Одна из главных функций печени – выделение желчи, которая задерживает ядовитые вещества и защищает организм от отравления.

В летнее время серьезные проблемы могут возникнуть при длительном нахождении на солнце. Это не только солнечные ожоги, но и солнечные удары, способные привести к потере сознания.
- Если не следить за временем, проводимом на участке, можно получить перегрев организма. Он вызывает гипертермию, а та, в свою очередь, потерю сознания или же падение.
- Стараться на открытом солнце не находиться без средств защиты, тем более продолжительное время.
- Если человек почувствовал себя плохо, нужно как можно скорее попить прохладной воды, зайти в тень, чтобы отрегулировать температурный режим. И лучше сесть на землю при возникшем головокружении, чем упасть на нее.
Падение опасно травмами разной степени тяжести. Наиболее грозные последствия – перелом бедра, травма головы с развитием кровоизлияния в мозг.

Будьте внимательны к своему здоровью. Берегите себя и своих близких!