Публикации

В летнее время серьезные проблемы могут возникнуть при длительном нахождении на солнце. Это не только солнечные ожоги, но и солнечные удары, способные привести к потере сознания.
- Если не следить за временем, проводимом на участке, можно получить перегрев организма. Он вызывает гипертермию, а та, в свою очередь, потерю сознания или же падение.
- Стараться на открытом солнце не находиться без средств защиты, тем более продолжительное время.
- Если человек почувствовал себя плохо, нужно как можно скорее попить прохладной воды, зайти в тень, чтобы отрегулировать температурный режим. И лучше сесть на землю при возникшем головокружении, чем упасть на нее.
Падение опасно травмами разной степени тяжести. Наиболее грозные последствия – перелом бедра, травма головы с развитием кровоизлияния в мозг.

Будьте внимательны к своему здоровью. Берегите себя и своих близких!

Ежегодно 28 июля во многих странах проводится Всемирный день борьбы с гепатитом.
В этот день ВОЗ рекомендует медикам разных стран мира проводить просветительские акции, рассказывая людям о вирусном гепатите и заболеваниях, к которым он приводит. Не меньшую важность имеют профилактические мероприятия: проведение диагностики, вакцинация против гепатита и т.д.

В каких парках можно проверить здоровье в ближайшие выходные?

👩🏻‍⚕️Ответ на картинке! Выездные бригады врачей будут ждать вас в 21 парке Подмосковья.

☝🏻Каждый желающий может получить консультацию специалистов и сдать анализы для определения основных показателей здоровья.

✌🏻Результаты профосмотра придут в личный кабинет пациента на портале Госуслуг Московской области. С собой нужны паспорт и полис ОМС.

День Военно-Морского Флота России – профессиональный праздник военнослужащих ВМФ и всех работников, чья деятельность связана с флотом. К празднующим присоединяются члены семей служащих, представители учреждений и предприятий, обслуживающих флотилию, ветераны Вооруженных сил.

Цели праздника – демонстрация военной мощи российских войск на воде.

В этот день проходят парады, официальные мероприятия, концерты, встречи ветеранов. Отличившиеся служащие получают государственные награды, ценные подарки и грамоты. Праздник завершается концертами, с выступлением звезд эстрады, салютами.

«Щи да каша – пища наша»

🥣Каша – это очень полезный и питательный продукт, который обладает полезными свойствами:

✔️Рисовая – может похвастаться обилием витаминов группы В, витамина Е и микроэлементами.
✔️Перловая – богата фосфором, который необходим для нормального обмена веществ и хорошей работы мозга.
✔️Овсяная – помогает сохранить умственные способности и память до глубокой старости.
✔️Гречневая – одна из самых полезных каш. Чемпион среди злаков по содержанию витаминов группы В.
✔️Пшенная – поставляет организму железо, фтор, магний и марганец.
✔️Манная – содержит витамины В и РР, а также железо и кальций.

Кушайте кашу и будьте здоровы!