Публикации

Бег — отличный антидепрессант

Как занятия спортом помогают избавиться от тревоги и стресса, смотрите в карточках

Все мы радуемся солнечным дням, однако порой от жары приходится спасаться с помощью кондиционера.

Кондиционер может сильно сушить слизистые оболочки, по этой причине снижается иммунитет.
Стоит ли вообще включать кондиционер и можно ли избежать негативных последствий?

🚨Юношеская гипертензия — болезнь-невидимка

Артериальная гипертензия – это патологическое состояние организма, которое характеризуется стойким повышением артериального давления.

Вследствие избыточного веса, нарушения режима сна, стресса или вредных привычек у детей и подростков возникает артериальное давление, что плохо сказывается не только на психологическом, но и на физическом здоровье.
Если вы заметили, что ребёнок жалуется на головные боли, вдруг появилась плохая переносимость физических нагрузок, необходимо проконтролировать показатели его давления, а также обратиться на консультацию к специалисту.

🕘Соблюдение режима дня, 🍏правильное питание, ❌исключение вредных привычек – это основные рекомендации для сохранения здоровья сердца ребёнка.

Если вдруг ваша неделя пролетела незаметно, спешим обрадовать - уже завтра суббота!

В эти выходные акция "Проверь своё здоровье в парке" пройдет в 21 городском округе.

В ходе осмотра жители смогут:
👉🏻 пройти антропометрию
👉🏻 измерить артериальное и внутриглазное давление
👉🏻 сдать общий анализ крови и другие анализы
👉🏻 проконсультироваться со специалистом

Вся подробная информация о месте и времени проведения акции на картинке. ☝🏻

Не забывайте брать с собой паспорт и полис ОМС😉

Ежегодно 29 сентября по инициативе Всемирной федерации сердца и при поддержке ВОЗ проводится Всемирный день сердца.

Девиз Всемирного дня сердца 2023 года - «Сердце для жизни».