Центр молекулярной диагностики CMD на Ленина

Неужели и кастрюлька с картошкой при простуде исчезла вслед за банками и носками с горчицей❓ Но ведь помогало❗ Отвечает Ольга Владимировна Полторацкая, врач-терапевт Центральной медицинской клиники CMD.

Паровые ингаляции над картошкой 🥔 в современной медицине уже не актуальны, так как в настоящее время есть множество современных лекарственных средств для ингаляций.

🔹Во-первых, делать ингаляции над паром небезопасно, можно получить ожоги.

🔹Во-вторых, пар от картошки оказывает только временный согревающий эффект верхних дыхательных путей – за счёт сосудорасширяющего действия.

Современные ингаляционные средства, которые используют при острых воспалительных заболеваниях дыхательных путей, действуют на патогенез (механизм возникновения и развития) заболевания: увеличивают секрецию в дыхательных путях, снижают вязкость мокроты, стимулируют двигательную активность ресничек мерцательного эпителия, усиливают транспорт слизи, мукоцилиарный клиренс. В результате этих эффектов происходит отхождение мокроты, уменьшается кашель, состояние больного облегчается.

Поэтому дышать над паром картошки нецелесообразно, за исключением ситуации, когда ничего другого нет под рукой. Однако это не всем можно. Противопоказано дышать над паром людям с повышенным артериальным давлением или сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также при высокой температуре.

💻 Запись на прием онлайн: https://vk.cc/cobXS8.

📞Запись по телефону: +7 495 788 0001.

Хотите задать вопрос врачу медицинской клиники CMD? Напишите нам.😊

#спроситеCMD #терапевтПерово #клиникаCMD #паровыеингаляции #дышатьнадкартошкой

В соке томатов 🍅 содержатся пептиды, способные уничтожать сальмонелл и другие бактерии, которые вызывают острые кишечные инфекции. Теперь уже – факт.

Самая изученная составляющая пользы томатов – антиоксидант ликопин, защищающий клетки. Исследования показали, что он способствует снижению риска развития некоторых видов рака, уменьшению количества «плохого холестерина» в организме и помогает работе мозга. В сочетании с другими антиоксидантами ликопин участвует в восстановлении функции легких – даже у бывших заядлых курильщиков.

Теперь настала очередь антимикробных пептидов, содержащихся в помидорах. Исследовательская группа, изучавшая белки, которые разрушают мембрану бактерий, подтвердила: кишечным патогенам трудно устоять перед томатным соком, разрушаются и не вредят.

А вы часто выбираете томатный 🍅?

🔗 Тест на возбудителей бактериальных кишечных инфекций в CMD: https://vk.cc/cs6bj3.

#томатныйсок #сальмонеллез #кишечныеинфекции #ликопин #антимикробныепептиды

Может быть, при сильных проявлениях аллергии принимать две разные таблетки антигистаминного 💊 – если одна не подействует, «подстрахует» другая? Или в сочетании подействуют лучше и быстрее? Спросили у врача-аллерголога Центральной медицинской клиники CMD Андрея Сергеевича Образцова.

Нет, это большое заблуждение. Усиленный эффект в данном случае возможен в плане выраженности побочных (нежелательных) проявлений, это вполне реально. Например, может усилиться сонливость. Что же касается эффекта терапевтического, то вследствие взаимной конкуренции разных препаратов за одинаковые точки воздействия (рецепторы) в организме он будет только нарушен.

Иногда аллергологи назначают комбинации различных препаратов с антигистаминным эффектом, но в таком случае принимаются во внимание иные свойства данных препаратов. Если же результат лечения оценивается врачом как неудовлетворительный, то, как правило, дальнейшая тактика заключается либо в коррекции дозы одного препарата, либо в замене его на другое антигистаминное средство.

💻 Запись на приём онлайн: https://vk.cc/cgN5MB.

📞 Запись по телефону: 8 495 788 0001

Хотите задать вопрос врачу медицинской клиники CMD? Напишите нам. 🙂

#спроситеCMD #аллергологПерово #клиникаCMD #антигистаминные

Что делать при резких перепадах атмосферного давления и можно ли позаботиться о себе заранее, чтобы легче переживать перемену погоды? Спросили кардиолога Клиники инфекционных заболеваний ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора, доктора медицинских наук Людмилу Саламатину.

Сила давления воздуха уравновешивается внутренним давлением человека, при его изменении в первую очередь меняется уровень кровоснабжения тканей. При повышении давления в атмосфере растет и давление артериальное, а при понижении – снижается.

У людей с гипертонией может усилиться головная боль, присоединиться боль в сердце, нарушается сон. При низком артериальном давлении появляются заторможенность и сонливость, становится труднее сосредотачиваться и воспринимать новую информацию.

Если в новостях снова обещают «барическую пилу» – резкие колебания атмосферного давления, очень чувствительные для некоторых людей, реакция будет индивидуальной. На изменения внешней среды реагируют все, но последствия зависят от исходного состояния человека и уровня перепада давления.

Вот что зависит от нас самих👇.

🔹Сон до 9 часов – качество сна особенно важно в этот период.
🔹Зарядка и контрастный душ – необходимая поддержка сосудам.
🔹Отказ от силовых упражнений – во время сильных перепадов они нежелательны.
🔹Соблюдение лечебного режима – предписания врача нужно соблюдать с максимальной аккуратностью.

Не отказывайте себе в заботе в ближайшие дни 💜.

#барическаяпила #перепадыатмосферногодавления #гипертоник #гипотоник

⚡Второе занятие [https://vk.com/cmd.online?w=wall-37446736_7915|Школы пациентов с вирусным гепатитом ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора] – уже завтра, 31 января.

Каждый участник получит сертификат на бесплатную первичную консультацию инфекциониста, гастроэнтеролога или эндокринолога в Центральной медицинской клинике CMD или клинике инфекционных заболеваний Центр+.

Бодрой сиесты и сил для важных дел!

Если собираетесь к нам в выходные, напоминаем, что до 31 января в CMD действует скидка 15% на лабораторные исследования при сумме заказа от 3500 рублей.

🎁 Промокод и подробности здесь: https://vk.cc/ctCXcG.

Нашествие зеленых бананов на супермаркеты это, как ни странно, хорошо. Они полезнее спелых 🍌.

Кишечник скажет спасибо – недозрелые бананы по сути пребиотики. В них много пектина и устойчивого крахмала, углевода, который не расщепляется ферментами поджелудочной железы, а ферментируется в толстом кишечнике, положительно влияя на состав кишечной микробиоты.

Исследования показывают, что устойчивый крахмал в зеленых бананах помогает снизить риск развития рака пищевода, желудка, желчевыводящих путей, матки и поджелудочной железы.

Гликемический индекс спелого банана – 58, а зеленого – 30. Чувство сытости будет сохраняться дольше.

📝 Лайфхак от эксперта CMD Маргариты Провоторовой: банановое пюре может «облегчить» практически любую выпечку 🥐– им можно заменить яйца в составе рецепта.

Больше зеленого, хороших и полезных выходных.💙

#зеленыебананы #пребиотик

Конфеты, праздничные десерты и газировка 🍬🍫🥤 – всего много, не всем удалось удержаться от переизбытка сладкого. Сильно ли сладкое «бьет по почкам»? Отвечает врач-уролог Центральной клиники CMD Сергей Александрович Чижов.

Сами по себе глюкоза и фруктоза не являются факторами риска мочекаменной болезни. Однако если мы будем рассматривать сладкие газированные напитки, то вред не в глюкозе, а в фосфорной кислоте, которая негативно влияет на мочевыводящие пути.

Кроме этого, избыток потребления глюкозы может приводить к инсулинорезистентности, а затем и к сахарному диабету. Что, в свою очередь, негативно влияет не только на почки, но и на все органы.

📍 Сергей Александрович принимает в Центральной клинике CMD в здании ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора на Новогиреевской, 3а.

💻 Запись на прием онлайн: vk.cc/cjnAII.

📞 Запись по телефону: 8 495 788 0001.

Хотите задать вопрос врачу медицинской клиники CMD? Напишите нам. 😊

#спроситеCMD #ЦентральнаяКлиникаCMD #урологПерово #мочекаменнаяболезнь #сладкоеипочки

Оранжевые фрукты и овощи – источник витамина А, одного из самых важных для кожи и зрения. У оранжевой хурмы действительно хороший витаминный потенциал, при этом есть дополнительные преимущества и особенности.

➕
Половина суточной нормы витамина С и много необходимого щитовидной железе йода в 100 граммах мякоти. А также магний, калий, кальций и витамины Е, B, K. Плоды хурмы содержат много пектина и пищевых волокон – кишечник скажет «спасибо».

➖
Высокое содержание танинов, которые способны связываться с белками слизистой оболочки – отсюда специфический вяжущий вкус. В не полностью созревших плодах их количество может достигать 20%.

Для детей лучше выбрать полностью созревшие, малотанинные сорта – «королек» или «ромашка», советует эксперт CMD Маргарита Провоторова. Высокая концентрация танинов может способствовать усилению запоров и становиться причиной колик у малышей на грудном вскармливании. При патологии поджелудочной железы нужно остановиться на порции в 200-300 граммов.

📋
Если хурма сама по себе кажется скучной, попробуйте салат с хурмой страчателлой и рукколой. Понадобится пучок зелени, 2 небольших хурмы, 150 г страчателлы. Заправка: 1 ст. ложка оливкового масла, 2 чайные ложки меда, чуть-чуть лимонного сока.

#источниквитаминаA #хурма #витаминC

Завтра многим будет сложно, и это нормально. После праздников первыми за работу принимаются эффект контраста, изменения в питании, последствия предшествующего стресса – и уровень гормонов счастья снижается. Будем грамотно спасаться от январского сплина. ⬇