Какие продукты считаются "вредными" и почему ❓:

✔ Газировка. Повышает риск ожирения на 30-40%. В одной баночке газировки 10 ложек сахара, тогда как норма до 6 ложек сахара в день.

✔ Фруктовые соки (пакетированные). Такие соки содержат сахара столько же, сколько "пепси" и "кола", а иногда и больше.

✔ Колбасы, копчености, бекон. ВОЗ считает, что такие продукты повышают риск развития рака толстой кишки на 18%.

✔ Продукты быстрого приготовления. Источник простых углеводов, большого количества соли и усилителей вкуса. Лишены питательных веществ.

✔ Соусы (промышленного приготовления). Содержат большое количество сахара, соли и жиров.

✔ Сухие завтраки. На 1-м месте в мюсли вовсе не злаки, а сахар: патока, фруктоза, декстроза, сироп.

❗Вот небольшой список продуктов, которые ученые считают "вредными". Однако, стоит помнить, что главный вред от таких продуктов идет от их избыточного потребления.

❤ Медицинский Центр желает Вам здоровья !🙌

#медицина #здоровье #лечение #здравоохранение #врач #мо #медцентр #клиника #врачи #обследование #доктор #медицинскийцентрКашира