💊 Пищевая ценность продукта во многом определяется наличием в нем витаминов. Хоть их польза для организма давно изучена наукой, многие до сих пор имеют размытое понятие о том, какую роль они играют и для чего нам нужны.

Давайте разберемся, какую функцию выполняют витамины, и чем грозит их недостаток или переизбыток.

❗Да, вред может нанести не только дефицит витаминов но и их переизбыток. Поэтому важно знать концентрацию витаминов в крови и проводить корректировку при необходимости.

Какие анализы сдавать❓ ⠀
Общего анализа не существует, в разных ситуациях нужно обращать внимание на разные показатели. Также на рекомендуемые анализы могут влиять и цели пациента: желание узнать о состоянии здоровья, подготовиться к беременности и т.д. ⠀

📌 Вот несколько анализов, которые назначают чаще всего: ⠀

✅ Витамин D – участвует в формировании иммунитета, помогает в защите организма от рака и обеспечивает всасывание кальция. Недостаток витамина D чреват рахитом, высокой вероятностью переломов, ослаблением зубных тканей, кариесом.

✅ Индекс жирных кислот омега-3. Жирные кислоты помогают функционировать органам, улучшая клеточную деятельность. Их дефицит приводит к падению зрения и повышает риск развития инфаркта.
 ⠀
✅ Кальций – строительный материал для костей и зубов, а также регулятор работы сердца. Он снижает уровень холестерина в крови и удерживает артериальное давление в норме. Недостаток кальция проявляется в хрупкости костей, нарушениях свертываемости крови и сухости кожи. ⠀

✅ Витамин B-12 – играет важную роль в функционировании нервной системы и создании эритроцитов. Раздражительность, снижение координации, упадок сил – следствия дефицита витамина.
⠀
Чтобы узнать, какие витамины включить в анализ именно Вам или Вашему ребенку, нужно посетить терапевта или педиатра. После получения результатов анализов врач подберет схему корректировки питания и приема добавок.

📲 Вы можете самостоятельно записаться на прием к врачу через личный кабинет на сайте www.parasels.ru или в мобильном приложении "Клиника ПАРАЦЕЛЬС".

Подписывайтесь на нашу страницу ☝ и будете первыми узнавать о новых возможностях медицины в диагностике и лечении.

#parasels #сергиевпосад #александров #парацельс #парацельссергиевпосад #парацельсалександров #терапевт #терапевтпарацельс #терапевтсергиевпосад #терапевталександров #витамины #авитаминоз #дефицитвитаминов