💥Наши пациенты часто спрашивают нас, какие витамины особенно полезны для здоровья зубов? Отвечаем.

🍏Витамин С. Недостаток этого витамина приводит к воспалению и кровоточивости десен, а сами зубы начинаются разрушаться и шататься. Чтобы избежать такого, употребляйте зелень укропа, петрушки, а также яблоки и красный перец.

🐟Витамин D. Речь пойдёт об одной из его форм - D3. Благодаря ему кости становятся крепкими, а ткани и клетки организма усваивают фосфор и кальций. Он содержится в рыбе, печени и яйцах.

🥕Витамин А. Этот витамин необходим для дёсен. Благодаря ему десны будут здоровыми, а зубы белыми, также полезен для формирования костной ткани. Содержится в сыре, молоке, в зелёных и оранжевых овощах.

🍊Витамин В. Важны витамины В2 и В6, которые помогают бороться с пародонтитом и гингивитом. Содержатся в ягодах, грецких орехах, моркови и капусте

🌽Витамин Е. Помогает в быстром заживлении ран и язв на слизистой. При его недостатке развивается воспаление в дёснах, из-за чего они становятся более чувствительными к повреждениям. Содержится в бобовых, в треске и кукурузе

🥔Витамин К. Этот витамин, также как и Е, защищает десны от кровоточивости. Содержится в картофеле, кукурузе, морковке и зеленом горошке.

Записывайтесь на консультацию в нашу клинику, чтобы узнать, как правильно ухаживать за полостью рта, чтобы ваши зубы и десны были здоровыми!

🦷Стоматологическая клиника ООО «Протэкс-Мед»
✉МО, г.Коломна, ул. Комсомольская, д.13 (2 этаж)
☎+7 (496) 614-02-26
☎+7 (977) 759-07-69

#протэксмед #протэкс #лечениезубов #лечениезубоввколомне