⚠ 🛑 Обычно наиболее очевидным симптомом панической атаки является ощущение сильного страха перед смертью и/или наступающей опасностью.

⛔ Признаки:

✔ Дереализация (когда все происходящее вокруг кажется нереальным и неопределенным) и деперсонализация (человек начинает видеть себя со стороны);

✔ Ограничение движений, слабость, онемение тела;

✔ Учащенное сердцебиение, быстрое дыхание;

✔ Головная боль или головокружение;

✔ Сухость во рту;

✔ Потливость и озноб;

✔ Тошнота;

✔ Чувство потери контроля над ситуацией.

😫 Дыхание становится трудным, человек может почувствовать, что задыхается, что делает его уязвимым. Он начинает бояться не только источника, который вызвал панический приступ, но и самого приступа. Иногда причину бывает трудно определить.

🙏 Психотерапевт может помочь научиться воспринимать свои страхи и смотреть на них. Специалист использует безопасный метод для моделирования ситуации, вызывающей приступы паники. Со временем они становятся менее интенсивными, и тогда состояние удается победить.

📍г. Люберцы, Комсомольский проспект, 11-Б

💙 i-zdrav.ru

📞 8 (495) 505-60-56
📞 8 (495) 565-45-55

#институтздоровья #институтздоровьялюберцы #люберцы #клиникалюберцы #медицинскийцентрлюберцы #медицинскийцентр #котельники #жулебино #паника #паническиеатаки #опанике #тревога #психотерапевт #психотерапевтлюберцы