Пища, богатая углеводами, а особенно сахарами, повышает кислотность в ротовой полости. В такой среде бактерии начинают размножаться гораздо активнее 😩
⠀
🧀 Сыр — самый полезный продукт для зубов. Он обволакивает эмаль, создавая преграду между зубами и кислой средой. Именно поэтому во многих кухнях сыр подают после десерта 😏
⠀
🍏 🥕Съеденная морковь или яблоко помогают естественным образом очистить зубы от остатков пищи и создают массажную нагрузку на дёсны☝🏻
⠀
Есть несколько простых правил, которые помогут вашим зубам противостоять бактериальному натиску и быть более крепкими и здоровыми:

✅ Лучше съесть пять конфет разом, чем по одной в течении дня

✅ Ешьте сыр после сладкого

✅ Употребляйте твёрдые фрукты и овощи
⠀
И конечно, обязательное условие — посещение стоматолога 🤍

Мы ждем вас ежедневно без праздников и выходных!

- Российская улица, 30, Серпухов

- 1-я Московская, 44, Серпухов

- Бригадная, 2 , Серпухов

- Институтская, 7, Пущино