Продолжаем готовиться к пляжному сезону. Лето – пора солнечных ожогов. Зачастую люди пренебрегают защитными средствами, что приводит к покраснению кожи, болезненности и шелушению. В более серьезных случаях на коже появляются волдыри, возникает головная боль, лихорадка (до 38°С).

Чем помочь себе при солнечном ожоге:
– укройтесь от прямых лучей в тени;
– охладите пораженную область для уменьшения болезненных ощущений. Приложите к пораженному участку прохладный компресс или примите прохладный душ.
– нанесите на кожу крем с алоэ вера или витамином Е, либо обработайте «Пантенолом». Это уменьшит покраснение и ускорит процесс заживления.
– пейте достаточно воды для уменьшения риска осложнений и ускорения процесса заживления кожи.

При малейшем недомогании (слабость, головные боли, головокружения, признаки простуды, повышенная температура, признаки отравления, нарушения сердечного ритма) откажитесь от принятия солнечных ванн.

#пляж #море #купание #ожог #солнечныйожог #смп #перваяпомощь #скораяпомощь