КАК НЕ ИСПОРТИТЬ СЕБЕ ОТПУСК?🤔

👉🏻Одно из неприятнейших событий, с которым может столкнуться женщина во время долгожданного отдыха - цистит

Эти 5 способов помогут избежать женщине в отпуске мучения:

🔹Сухое белье.

Меняйте мокрый купальник на сухой.

Влажная синтетика - лакомая среда для размножения бактерий.

🔹Отсутствие соли на теле.

Если вы на море, то принимайте душ, чтобы смыть с себя остатки морской соли.

🔹Контроль нарушения стула.

Питайтесь сбалансировано. При запорах возникает нарушение микрофлоры кишечника, условно-патогенные возбудители могут проникнуть в уретру и мочевой пузырь, что привлекает обострение цистита.

🔹Своевременный поход в туалет.

Не терпите, когда хотите сходить по- маленькому.
Чтобы не провоцировать застой мочи в мочевом пузыре и возникновения воспалительного процесса.

🔹Соблюдение интимной гигиены.

Берегите свое здоровье🙏🏻 Не забывайте о профилактических осмотрах у врача-гинеколога не реже 1 раза в год!

❤Здоровье бесценно. Доверяйте лучшим!❤
Ежедневно с 8:00–20:00
г. Дрезна,
Школьный проезд, д. 4
8(496)4-136-888
8(915)181-11-22
nmdrezna.ru