Как самостоятельно обследовать молочные железы?

“Зачем мне это делать, если я каждый год прохожу осмотр у врача🧐?”

- Да, это здорово, но у доктора ограничено время, он не сможет так пристально осмотреть молочную железу, тем более если она больших размеров, тем более если вы попали к нему не в первую фазу цикла.
- И год - это срок, за это время образование может вырасти большим.
- И да, патология молочных желез может себя совершенно никак не проявлять и быть совершенно случайной находкой при осмотре🤷🏻‍♀

Совет - ежемесячно проходить самодиагностику патологии молочных желез. Ведь кто, как не мы сами можем заметить изменения ещё на раннем этапе?🙏🏻

⭐ Осмотр проводится в первой фазе цикла, с 6 по 10 день цикла. Если вы в менопаузе или цикл нерегулярный - в любой день ежемесячно (но не в момент когда молочные железы “налились”).

Основные этапы осмотра:
👉 Визуальный осмотр молочных желез в зеркало, стоя с поднятыми руками.
Что должно насторожить? Изменение размера одной молочной железы, наличие втяжений кожи, изменение структуры кожи (уплотнение ее, появление “лимонной корочки”, шелушение, покраснение - если не было воздействий накануне);

👉 Пальпация (ощупывание) молочных желез.
Делается в положении стоя и лежа. Кончиками пальцев по спирали проходим от периферии молочной железы к соску. Наличие уплотнений должно нас насторожить🙆🏻‍♀

👉 Надавливание на область соска. Нежно 2-мя пальцами по краю ареолы. В норме никаких выделений из сосков быть не должно;

👉 Прощупывание регионарных лимфоузлов:
в подмышечной области, над и под ключицей.
Наличие уплотнений (лимфоузлов) в над/подключичной и в подмышечной областях более 1см - повод обратиться к доктору.

Ежемесячно осматриваем себя, и если что-то заметили подозрительное - обращаемся к доктору. В этой ситуации лучше перебдеть👩🏼‍⚕

P.S. А вы проводите себе осмотр молочных желез?