Не вся обувь одинакова полезна для ваших ног ☝️

Давайте разбираться вместе с Анисимовым Евгением Сергеевичем— врачом-травматологом-ортопедом #vita_ортопедия , какую обувь и где можно носить.

🩴 Шлепанцы - незаменимый летний атрибут, но только не в городе. Такая обувь подходит для пляжного отдыха и бассейна. Дело в том, стопа в ней не зафиксирована, а это травмоопасно. К тому же долгое ношение приводит к напряжению и усталости ног.

🦶Сандалии на плоской подошве лишены амортизации, стопа испытывает избыточную нагрузку. Это перегружает суставы и может привести к болевому синдрому.

🥿Балетки также не имеют амортизации и не обеспечивают поддержку сводов стопы, а тонкая подошва опасна тем, что можно получить травму, если наступить на острый предмет.

👠При ношении «неправильной» обуви происходит перегрузка разных отделов стопы. Высокий каблук в любой сезон опасен тем, что перегружает передний её отдел. Это может провоцировать деформацию стопы и вызывать рост «косточки», а узкий мыс нарушает кровообращение.

👟Кеды также имеют плоскую подошву, которая не поддерживает ступню. Такая обувь не подходит для пробежек, так как не гасит удары о твердую поверхность.

Закрытую обувь нужно выбирать из натуральной, дышащей ткани, чтобы не вызывать перегрев стоп и развитие инфекции.

Что же делать?

1️⃣ Контролировать время ношения перечисленной обуви.
2️⃣ Изготовить ортопедические стельки, которые позволят компенсировать недостатки летних видов обуви и помогут полноценно работать не только стопе, но и всем суставам нижних конечностей. Они обеспечат необходимую поддержку сводов стопы в моделях с тонкой подошвой и обеспечат физиологически правильное распределение нагрузки.

Для консультации и изготовлению стелек можно обратиться к Анисимову Евгению Сергеевичу – врачу-травматологу-ортопеду сети медцентров «Вита Медикус».