5 гормонов, за которыми нужно следить каждой женщине 🧐
Эти гормоны важны для поддержки здоровья, энергии и красоты.
⭐Витамин Д
Не просто витамин, а гормон, потому что у него фундаментальное влияние на генетический материал и процессы клеточного обновления.
Оптимальный уровень 25(ОН)D3 60-80 мг/дл, а при аутоиммунных заболеваниях до 100 нг/мл
⭐Инсулин
Гормон, доставляющий глюкозу в клетки и отвечающий за отложение жира на талии и в других неприятных местах.
Повышение инсулина приводит к набору веса за счет отложения жира снаружи и внутри тела, метаболическому синдрому, сахарному диабету 2 типа и тканевому типу гипотиреоза.
Снижение инсулина приводит к энергетическому коллапсу в клетках, выраженному снижению веса и к инсулин-зависимому сахарному диабету.
Оптимальный уровень 4,5-6 мкЕд/мл
⭐ТТГ
Гормон, контролирующий работу щитовидной железы и выработку ее гормонов, которые в свою очередь регулируют скорость метаболизма, а именно образование энергии и тепла, расщепление жиров на талии и синтез белка в мышцах.
ТТГ выше 2 приводит к набору веса, отекам, вялости, постоянной сонливости, непереносимости холода и мерзлявости, а также запорам и проблемам с кожей.
ТТГ меньше 0,4 приводит к стремительной потере веса вплоть до истощения, проблемам с сердцем, диарее, нервозности, тревожности и изменениям глаз
⠀
⭐ФСГ
Гормон, контролирующий работу яичников, выработку эстрогенов. Сдается на 3-5 день менструального цикла. Любое изменение несет разного рода нарушение менструального цикла.
ФСГ выше 13 говорит о снижении овуляторного резерва яичников, дефиците эстрогенов и скорой менопаузе.
ФСГ ниже 3 говорит о нарушении в работе гипофиза головного мозга, что может быть вызвано множеством факторов (стресс, голодание, дефицит массы тела, повышение пролактина, опухоли и т.д.)
⭐ГСПГ
Не гормон, но очень плотно с ним связан, потому что это белок связывающий половые гормоны. Связывает гормоны, когда их больше, чем нужно.
Оптимально для женщин 60-70 нмоль/л.
Повышение ГСПГ говорит о плохом метаболизме эстрогенов и рисках рака молочной железы, эндометрия, яичников, эндометриоз.
Снижение при гипотиреозе, СПКЯ, лишнем весе и вызывает рост волос в нежелательных местах, прыщи и себорею.
Расскажите, а вы давно проходили обследование?
Эти гормоны важны для поддержки здоровья, энергии и красоты.
⭐Витамин Д
Не просто витамин, а гормон, потому что у него фундаментальное влияние на генетический материал и процессы клеточного обновления.
Оптимальный уровень 25(ОН)D3 60-80 мг/дл, а при аутоиммунных заболеваниях до 100 нг/мл
⭐Инсулин
Гормон, доставляющий глюкозу в клетки и отвечающий за отложение жира на талии и в других неприятных местах.
Повышение инсулина приводит к набору веса за счет отложения жира снаружи и внутри тела, метаболическому синдрому, сахарному диабету 2 типа и тканевому типу гипотиреоза.
Снижение инсулина приводит к энергетическому коллапсу в клетках, выраженному снижению веса и к инсулин-зависимому сахарному диабету.
Оптимальный уровень 4,5-6 мкЕд/мл
⭐ТТГ
Гормон, контролирующий работу щитовидной железы и выработку ее гормонов, которые в свою очередь регулируют скорость метаболизма, а именно образование энергии и тепла, расщепление жиров на талии и синтез белка в мышцах.
ТТГ выше 2 приводит к набору веса, отекам, вялости, постоянной сонливости, непереносимости холода и мерзлявости, а также запорам и проблемам с кожей.
ТТГ меньше 0,4 приводит к стремительной потере веса вплоть до истощения, проблемам с сердцем, диарее, нервозности, тревожности и изменениям глаз
⠀
⭐ФСГ
Гормон, контролирующий работу яичников, выработку эстрогенов. Сдается на 3-5 день менструального цикла. Любое изменение несет разного рода нарушение менструального цикла.
ФСГ выше 13 говорит о снижении овуляторного резерва яичников, дефиците эстрогенов и скорой менопаузе.
ФСГ ниже 3 говорит о нарушении в работе гипофиза головного мозга, что может быть вызвано множеством факторов (стресс, голодание, дефицит массы тела, повышение пролактина, опухоли и т.д.)
⭐ГСПГ
Не гормон, но очень плотно с ним связан, потому что это белок связывающий половые гормоны. Связывает гормоны, когда их больше, чем нужно.
Оптимально для женщин 60-70 нмоль/л.
Повышение ГСПГ говорит о плохом метаболизме эстрогенов и рисках рака молочной железы, эндометрия, яичников, эндометриоз.
Снижение при гипотиреозе, СПКЯ, лишнем весе и вызывает рост волос в нежелательных местах, прыщи и себорею.
Расскажите, а вы давно проходили обследование?
Источник: https://vk.com/wall-145028371_721
Пост №17674, опубликован 26 июн 2023