А вы любите пить фруктовые соки? А знаете, как они влияют на здоровье ваших зубов?

Апельсиновые, яблочные, ананасовые и грейпфрутовые соки имеют большую кислотность. При длительном воздействии снижается прочность эмали и быстрее размножаются болезнетворные бактерии 🦠

Также любой, даже самый натуральный сок содержит в своём составе сахар. А вы же помните, как он вреден для зубов?

❓ Неужели сок пить совсем нельзя? Конечно же можно! Но только осторожно!

Стоит помнить о том, что всё должно быть в меру, а также следует соблюдать следующие полезные советы:

❗️ Сок лучше пить быстро или через трубочку, чтобы он как можно меньше контактировал с поверхностью зубов.

❗️ Сделайте после сока пару глотков воды или прополощите рот.

❗️ Если есть возможность, почистите после сока зубы.

❗️ И, самое важное, не забывайте регулярно проверяться у стоматолога!

#ПрезиДент_гигиена