Знаете ли вы, что в ночь с 6 на 7 июля наступает старинный славянский праздник – день Ивана Купала? Прогулки босиком по росе, душистые венки, прыжки через костер и, конечно, банька – это все о нем...

Издревле на Руси считалось, что последняя именно в праздник Ивана Купала имела особенную и целебную силу. Верить в старинные обычаи или нет, каждый решает сам, однако точно можем сказать, что при соблюдении правил безопасности баня – отличное место, в котором можно отдохнуть и поправить здоровье. Да-да, даже летом!

Ну, и какая же парная без главного атрибута – веника? Он создает особую атмосферу, а от его состава и качества зависит эффективность «массажа» и времяпровождения в бане. Поэтому, приобретая или изготавливая веник, учитывайте, какое действие он может оказать на организм.

Берёзовый веник – любимый многими классический вариант, которым принято начинать париться, подготавливая организм к другим уходовым процедурам. Березовые ветви обладают гибкостью, а листья после сушки не теряют эластичности, хорошо прилипают к телу и впитывают пот, благодаря пористой структуре. Эти свойства способствуют выведению вредных продуктов распада. Веник из березы насыщен флавоноидами, масляными вытяжками, фитонцидами, смолами с обеззараживающим и противовоспалительным эффектами.

Дубовый веник любят за способность нагнетать пар, это обеспечивают широкие листья. Для изготовления используют нижние, тонкие и гибкие ветки деревьев, расположенных в глубине леса, чаще. Дубовый веник содержит в себе эфирные вытяжки, антиоксиданты, дубильные вещества, это может быть полезно, если у вас жирная кожа, склонная к высыпаниям.

Липовые веники заготавливают во время распускания цветов или после, поэтому они обладают уникальным ароматом, оказывающим успокаивающее действие. Веник из липы особенно полезно прихватить с собой в сезон гриппа и простуд, для профилактики заболеваний почек и желчного пузыря, мигреней и неврозов.

Эвкалиптовый веник заготовить самостоятельно сможет не каждый, поэтому при покупке стоит обратить внимание на цвет: он должен быть блекло-серым, а не ярко-зеленым. Такой веник – отличное средство при простудных заболеваниях. Им рекомендуется обрызгивать стены парной, а сами листья прижимать к лицу. Ветви эвкалипта можно также добавлять к другим веникам, достаточно будет 2-3 штучки.

Веник из хвои (можжевельник, пихта, ель) оказывает оздоравливающий эффект на дыхательную систему. Из-за «колючести» хвойный аксессуар редко используют по назначению, чаще всего им нагнетают пар, плещут на каменку, а запаренным водой обрызгивают стены (эфирные масла хвойных деревьев прекрасно справляются с дезинфекцией воздуха).

Крапивный веник на первый взгляд может показаться чем-то из ряда вон выходящим… Но эффект после процедуры с ним потрясающий: купирует боль в мышцах и суставах, избавляя от ревматизма и радикулита, помогает снять усталость при физической и нервной нагрузках, нормализует давление. При применении таких веников особенно важно знать правила заготовки и заваривания, будьте осторожны!

Баня, сама по себе, очень полезна (при отсутствии у вас противопоказаний), а с правильным веничком банные процедуры принесут в разы больше удовольствия и пользы для здоровья независимо от времени года!