От меланина мелатонин отличают только две буквы. Хотя их названия похожи, вещества выполняют разные функции и не связаны друг с другом.

😴 Мелатонин известен как гормон сна. Его вырабатывают клетки эпифиза – железы, расположенной в области головного мозга.

Секреция вещества зависит от количества солнечного света: вечером и ночью она повышается, днем – понижается.

Основная функция мелатонина – регуляция циркадных ритмов. Гормон обладает антистрессовым, снотворным, антидепрессивным и антигипертензивным действием. Он влияет на температуру тела и снижает скорость старения организма ☺❤ Не зря мама мне говорила, что во сне женщина молодеет и худеет!

☀ Меланин – это пигмент, который находится в коже, волосах, радужке и определяет их цвет. Но это не главная его функция.

☝Это естественный фильтр: он защищает глубокие ткани и внутренние органы от солнечной радиации, преобразуя ее в тепловую энергию. Он также поглощает канцерогены и токсины, которые образуются в процессе этой реакции.

Одна из разновидностей меланина найдена во внутреннем ухе, головном мозге, коре надпочечников, но его функцию еще изучают.

Все еще путаетесь? Сохраняйте пост в закладки – всегда можно подсмотреть.