ВАС БЕСПОКОЯТ ОТЕКИ🐡❓
⠀
В организме взрослого человека жидкость составляет около 60% массы тела. Ее избыточное скопление в тканях и полостях организма называется отеком. Их появление человек может обнаружить сам: стала мала обувь, малы кольца, прибавился вес, изменилось лицо. Бывают скрытые отеки, их можно выявить при измерении веса и количества потребляемой и выделяемой жидкости.
⠀
Отечность формируется в силу различных причин, и это далеко не всегда избыточное потребление воды или соли. В этом посте разберем, что вызывает отеки тканей, всегда ли они указывают на заболевание.
⠀
Причины возникновения отеков:
🔹Беременность — отеки у будущих мама имеют особый механизм, обусловленный нарушением водно-солевого баланса в организме и сдавлением лимфатических и венозных сосудов растущей маткой, которая затрудняет отток жидкости из нижних частей тела.
⠀
🔹Длительное нахождение в одной позе (сидя или стоя), кровь начинает застаиваться и возникают отеки.
⠀
🔹Предменструальный синдром. Считается, что снижение уровня гормона прогестерона во время месячных способствует накоплению натрия.
⠀
🔹Заболевания почек — отеки появляются на лице и веках с утра, в зависимости от состояния почек могут либо уменьшаться к вечеру, либо увеличиваться.
⠀
🔹Отеки при заболеваниях печени — проявляются накоплением жидкости в брюшной полости — и отеком передней стенки живота. Могут сопровождаться появлением сосудистых «звездочек» и зудом кожных покровов, желтушностью кожи и слизистых оболочек.
⠀
🔹Заболевания сердца — отеки симметричные, возникают на ногах ближе к вечеру и проходят к утру. С развитием сердечной недостаточность отеки распространяются вверх по ногам, к утру уже не проходят. Отеки являются одним из первых проявлений сердечной недостаточности и безусловной причиной обращения к врачу.
⠀
🔹Заболевания вен — плотные, асимметричные отеки, сопровождаются болями в ногах, чувством тяжести в них, набуханием вен нижних конечностей, покраснением стоп, появляются и увеличиваются в течение дня.
⠀
🔹Заболевания суставов — отеки сопровождаются болезненностью при движении в крупных суставах, покраснением и повышением местной температуры в области сустава.
⠀
🔹Отеки при нарушении обмена веществ — развиваются на фоне голодания или несбалансированной диеты при недостаточном поступление белка с пищей, нарушениях пищеварения, после операции на кишечнике, при болезнях кишечника — за счет нарушения всасывания белков в кровь.
⠀
🔹Заболевания эндокринных органов — при нарушении функции щитовидной железы отеки возникают на кистях и стопах. Характерно изменение общего состояния — сонливость, вялость, пониженная температура, редкий сердечный ритм.
⠀
🔹Аллергическая реакция — отек может быть локальным — в месте контакта кожи с аллергеном, и генерализованным — отек всего тела. Достаточно распространенная разновидность — отек Квинке — отек лица, губ, шеи, гортани. Требует оказания своевременной медицинской помощи, без неё он приводит к асфиксии и остановке дыхания.
⠀
Отеки являются симптомами болезни, поэтому в первую очередь необходимо искать причину и лечить ее. В Клиническом госпитале Лапино
врачи более чем 20 специализаций оказывают все виды амбулаторной и стационарной, плановой и экстренной помощи. Мы всегда рядом: 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году.
⠀
Если никаких заболеваний и отклонений нет, то рекомендуем 5 способов, которые  помогут уменьшить и убрать отеки, вывести лишнюю жидкость из организма:
1️⃣ Больше двигаться. Старайтесь проходить в день не менее 10 000 шагов.
2️⃣ Ограничить употребление соли в еде до 3 грамм в сутки.
3️⃣ Придерживаться сбалансированного питания. Готовьте блюда на пару, гриле или в духовке. Добавьте в рацион зелень, овощи, ягоды, крупы и белковую еду. Последний прием пищи должен быть за 2–3 часа до сна. Также не следует пить перед сном большое количество воды.
4️⃣ Соблюдать водный режим.
5️⃣Сделать массаж. За движение жидкости в организме отвечает лимфатическая система, с помощью массажа мы ускоряем обмен веществ и влияем на работу всей системы, запуская внутренние процессы.
⠀
 ❓Как Вы боретесь с отеками?

#отеки #отеклица #отекног #лапино #врачилапино #безотеков