🤔Кофе по утрам. А натощак можно?

Любите начинать свой день с чашечки ароматного кофе?

А знаете ли вы, что это чревато проблемами со здоровьем?

🔴Кофе содержит кислоту, которая может раздражать стенки желудка и стать причиной гастрита.

🔴Выпитый натощак кофе повышает уровень стресса и может стать причиной головной боли, раздражительности и агрессии в течение дня.

✅Но если свою жизнь без кофе вы не представляете, пейте его после еды или во время перекуса.

Берегите здоровье и следите за своим питанием!