Лето и путешествия неразрывно связаны. Если в качестве транспортного средства, которое отвезет вас в долгожданный отпуск, вы выбираете самолет, то ловите несколько хитростей, которые позволят выглядеть и чувствовать себя после схода по трапу на все 100%!

✈ Наденьте удобную одежду.
Тесная и облегающая одежда сковывает движения, мешает нормальному кровотоку, что вызывает отечность и дискомфорт. Отдайте предпочтение свободной одежде, можно в несколько слоев, так вы легко снимете верхний слой, если на борту будет жарко, или наоборот. Также избегайте различных давящих аксессуаров (ремни, галстуки, бюстгальтеры на косточках).

✈ Сведите к минимуму ручную кладь и убирайте её в верхние ящики на борту (сумки, пакеты, расположенные в ногах или под сидением, стесняют движения).

✈ Захватите собственный запас воды и закусок, даже если предусмотрено питание на борту (фрукты, овощи, домашние сэндвичи – спасение, если питание на борту вас не устроило, вода же поможет избежать обезвоживания).

✈ Кстати, об обезвоживании: позаботьтесь об увлажняющих средствах для лица, так как воздух на борту крайне сухой, что негативно влияет на состояние кожи.

✈ Дайте два!
Если вам предстоит долгий перелет, есть финансовая возможность, то купите дополнительное место рядом с собой: два места дают возможность удобнее расположиться и выспаться.

✈ Выбирайте место у окна.
Всем, конечно, это сделать не получится, но, если у вас есть возможность выбирать, то садитесь именно там: и облокотиться можно, и попутчики не будут беспокоить вас тем, что нужно выйти.

✈ Топ-4 аксессуара на борту самолета.
Для комфортного отдыха и сна возьмите с собой подушку для шеи, наушники или беруши, повязку для глаз, теплые носки (тогда можно снять обувь и не бояться, что ноги замерзнут).

✈ Если перелет долгий, не ленитесь! Периодически прохаживайтесь по салону или разминайте ноги прямо на месте (поможет избежать отечности).

Хорошего вам полета и прекрасного отдыха!