☀ В жаркую погоду многие чувствуют себя без сил, мечтая о прохладе. Как улучшить состояние организма?

Как рассказал врач-терапевт, кардиолог Истринской ОКБ, кандидат медицинских наук Денис Медведев, во время жары рекомендуется сократить прогулки, употребление жирной пищи и большого количества сладких газировок.

❗️ В жаркие дни необходимо пить большое количество прохладной воды (не сладких газированных напитков). Пища должна быть легкой — овощи, фрукты, отварная или тушеная рыба, курица, холодные супы, добавил врач.

При ухудшении состояния необходимо обратиться к терапевту.

📞 Пациенты Истры и Дедовска могут записаться на прием через кол-центр по номеру 122

региональный портал Госуслуг
https://uslugi.mosreg.ru/zdrav/

чат-бота Дениса
https://web.telegram.org/k/#@eregistratura_mo_bot