🌧️Как не заболеть в дождь?

☔️На неделе в разных регионах прошли затяжные дожди. Резкая смена погоды летом, ливни и порывистый ветер – все это повышает риск простудных заболеваний. Рассказываем, как не заболеть, если вы попали под дождь.👇

✅Постарайтесь как можно скорее согреться.
✅Если есть возможность, то нужно быстро переодеться в сухую одежду.
✅Согреться поможет горячий напиток. Например, травяной чай.
✅Не покидайте теплое помещение, пока не пройдет озноб.
✅Как только окажетесь дома, сделайте теплую ванну для ног и примите витамин С.

❗️Лучше предотвратить появление заболевания, чем бороться с ним, поэтому стоит не забывать о профилактике простуд. Чтобы укрепить иммунитет, нужно правильно питаться, закаляться и заниматься спортом.
Поможет не захворать и позитивное мышление. Помните: оптимисты болеют реже!

#медицина
#нашеподмосковье #лсп #здравоохранение #голюберцы
#люберцы
#полезныесоветы
#простые_истории
#люберецкаястоматологическаяполиклиника #гбузмолсп