☀️ В жаркую погоду многие чувствуют себя без сил, мечтая о прохладе. Как улучшить состояние организма?

Как рассказала врач-терапевт Зарайской ЦРБ Екатерина Варлаганова, во время жары рекомендуется сократить прогулки, употребление жирной пищи и большого количества сладких газировок.

❗️ В жаркие дни необходимо пить большое количество прохладной воды (не сладких газированных напитков). Пища должна быть легкой — овощи, фрукты, отварная или тушеная рыба, курица, холодные супы, добавил врач.

При ухудшении состояния необходимо обратиться к терапевту.

📞 Пациенты Зарайска могут записаться на прием через кол-центр по номеру 122, региональный портал Госуслуг (https://uslugi.mosreg.ru/zdrav/) и чат-бота Дениса (https://t.me/eregistratura_mo_bot).
#городскойокругЗарайск #здравоохранение #зцрб #ЗарайскаяЦРБ