Тонометр для измерения артериального давления давно стал обыденностью домашней аптечки.
Постепенно мы начали забывать, что всего пару десятилетий назад измерить кровяное давление могли только медицинские работники в поликлинике или больнице, например, на плановом осмотре, что было совершенно неэффективно (измерение давления 1-2 раза в год не дает объективной картины о состоянии здоровья).

Прекрасно, что теперь у каждого из нас есть возможность в нужный момент измерить артериальное давление. Заблуждение думать, что тонометр нужен только пожилым людям или тем, у кого имеются серьезные хронические заболевания. Достаточно посмотреть на статистику сердечных болезней: инсульты, инфаркты у 30-35-летних людей давно не считаются редкостью и приводят к необратимым трагическим последствиям.

Со временем регулярное измерение давления входит в привычку. Но бывают ситуации, когда воспользоваться тонометром нужно обязательно (показания): внезапное головокружение, головная боль, слабость, затрудненное дыхание, шум в ушах, боль за грудиной или в области сердца.
Кроме того, полезно вести дневник с результатами, чтобы в дальнейшем показывать его доктору.

Если измерение происходит не экстренно (из-за плохого самочувствия), а планово в рамках контроля, к процессу можно и нужно по возможности подготовиться:
– подождите 30 минут, если вы только что покушали, покурили, выполнили физические упражнения, выпили кофе или испытали стресс;
– за 10-15 минут до измерения отдохните, сидя в кресле или на стуле, приступайте к измерению в состоянии покоя;
– отложите телефон, выключите телевизор\радио, прекратите разговоры;
– расположитесь в помещении с комфортной температурой;
– подберите стул со спинкой и расположите его боком к столу;
– расположите измеряемую руку на столе так, чтобы середина плеча находилась на одном уровне с сердцем, также она не должна «свисать»;
– освободите руку от одежды.

Как измерить давление автоматическим тонометром:
– выпустите воздух из манжеты тонометра;
– наденьте манжету на плечо (расстояние от нижнего края манжеты до локтевого сгиба должно быть около 2-х см.);
– зафиксируйте манжету так, чтобы под неё проходил один палец, и её середина была на одном уровне с сердцем;
– проследите, чтобы шланги располагались свободно, не были перекручены;
– нажмите кнопку «Пуск» и ожидайте результаты.

Важно помнить, что показатели на экране тонометра – не повод назначать лекарства самому себе. Как всегда, призываем быть внимательными к своему здоровью, своевременно обращаться к врачам, которые знают, что делать.

Опытные терапевты и кардиологи ведут приём в Neomax, записаться можно:
– по телефону – 8(496) 6 100 500;
– на сайте вашего города.