⠀
Статистика неутешительна: 31% случаев смертей в мире — результат нарушений в работе сердца и сосудов, многие из которых можно было предотвратить. При этом ишемическая болезнь сердца в три раза увеличивает риск потери трудоспособности, в четыре раза — риск развития депрессии.
⠀
6 ПРИЗНАКОВ того, что вам пора ПРОВЕРИТЬ СЕРДЦЕ❣️
⠀
😖Боль за грудиной
Если раньше человек легко поднимался пешком на пятый этаж, а сейчас останавливается на половине пути из-за неприятных ощущений – это тревожный звонок. Боль или ощущение сжатия за грудиной при ходьбе – один из самых распространенных симптомов стенокардии.
⠀
😤Одышка и усталость
Если при небольшой и ранее привычной физической нагрузке появляется одышка (чувство нехватки воздуха) ─ стоит поговорить с врачом. Одышка может быть симптомом множества заболеваний, включая стенокардию и сердечную недостаточность.
⠀
👣Отеки ног
Когда сердце перестает справляться с нагрузкой, развивается сердечная недостаточность, которая проявляется не только одышкой, но и отеками (в первую очередь — на ногах)
⠀
😴Ортопноэ
Характерный «симптом» сердечной недостаточности – необходимость класть под голову несколько подушек во время сна. Из-за нехватки воздуха человеку становится некомфортно спать горизонтально. С помощью подушек он старается изменить положение тела, чтобы избавиться от дискомфорта.
⠀
🤯Повышение давления
Многие люди самостоятельно измеряют давление, но если самочувствие в норме, то превышение показателей их не особенно пугает. Помните, что артериальное давление ≥140/90 мм рт. ст. даже при отсутствии жалоб ─ повод для обращения к врачу.
⠀
🔬Повышение холестерина
Повышение холестерина — один из значимых факторов инфаркта миокарда и инсульта. Если у здорового человека уровень холестерина >5,0 ммоль/л, важно проконсультироваться со специалистом и подобрать оптимальный способ его снижения.
⠀
⚠️Неправильное питание, недостаток физической активности или ее полное отсутствие, употребление табака и алкоголя, стрессы и загрязнение воздуха — все это факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Но если оставаться внимательными к собственному здоровью и здоровью близких, серьезных проблем можно избежать.
Статистика неутешительна: 31% случаев смертей в мире — результат нарушений в работе сердца и сосудов, многие из которых можно было предотвратить. При этом ишемическая болезнь сердца в три раза увеличивает риск потери трудоспособности, в четыре раза — риск развития депрессии.
⠀
6 ПРИЗНАКОВ того, что вам пора ПРОВЕРИТЬ СЕРДЦЕ❣️
⠀
😖Боль за грудиной
Если раньше человек легко поднимался пешком на пятый этаж, а сейчас останавливается на половине пути из-за неприятных ощущений – это тревожный звонок. Боль или ощущение сжатия за грудиной при ходьбе – один из самых распространенных симптомов стенокардии.
⠀
😤Одышка и усталость
Если при небольшой и ранее привычной физической нагрузке появляется одышка (чувство нехватки воздуха) ─ стоит поговорить с врачом. Одышка может быть симптомом множества заболеваний, включая стенокардию и сердечную недостаточность.
⠀
👣Отеки ног
Когда сердце перестает справляться с нагрузкой, развивается сердечная недостаточность, которая проявляется не только одышкой, но и отеками (в первую очередь — на ногах)
⠀
😴Ортопноэ
Характерный «симптом» сердечной недостаточности – необходимость класть под голову несколько подушек во время сна. Из-за нехватки воздуха человеку становится некомфортно спать горизонтально. С помощью подушек он старается изменить положение тела, чтобы избавиться от дискомфорта.
⠀
🤯Повышение давления
Многие люди самостоятельно измеряют давление, но если самочувствие в норме, то превышение показателей их не особенно пугает. Помните, что артериальное давление ≥140/90 мм рт. ст. даже при отсутствии жалоб ─ повод для обращения к врачу.
⠀
🔬Повышение холестерина
Повышение холестерина — один из значимых факторов инфаркта миокарда и инсульта. Если у здорового человека уровень холестерина >5,0 ммоль/л, важно проконсультироваться со специалистом и подобрать оптимальный способ его снижения.
⠀
⚠️Неправильное питание, недостаток физической активности или ее полное отсутствие, употребление табака и алкоголя, стрессы и загрязнение воздуха — все это факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Но если оставаться внимательными к собственному здоровью и здоровью близких, серьезных проблем можно избежать.
Источник: https://vk.com/wall-155471101_152
Пост №285, опубликован 30 сен 2019