ЧТО ДЕЛАЕТ С НАШИМИ ЗУБАМИ КОФЕ? ☕️
⠀
Мало кто задумывается, что употребление любимого напитка имеет как положительные, так и отрицательные стороны для нашей полости рта🥴
⠀
Начнем с плюсов:
⠀
➕ Фитонциды, содержащиеся в кофе, уничтожают болезнетворные микроорганизмы;
➕Антиоксидантные свойства препятствуют развитию воспалительных процессов на слизистой оболочке ротовой полости
⠀
Но есть и негативные стороны😰
Да, любимый напиток плохо влияет на эмаль зубов, на их цвет и состояние. Все это из-за большого содержания дубильных веществ. После выпитой чашечки любимого напитка рН-баланс полости рта сдвигается в сторону кислого, что способствует разрушению эмали. А пористая структура зубной эмали очень быстро впитывает пигменты🎨
⠀
Чтобы снизить негативное влияние кофейного напитка на наши зубы, необходимо придерживаться простых правил:
⠀
✅ Уменьшите температуру напитка🌡️ До крайностей доходить не нужно, но дать напитку остыть перед употреблением точно стоит😉
⠀
✅ Полощите рот после кофе💦 В идеале, ополаскивателем или пенкой для рта (это вообще классная штука, про нее будет отдельный пост), но на самом деле и чистая теплая вода тоже подойдет👌🏻
⠀
✅ Добавьте в кофе немного молока, это уменьшит красящие свойства кофе (особенно актуально для отбеленных зубов)🍼
⠀
✅ Уменьшите количество сахара или вовсе откажитесь от него. Это касается сиропов и десертов, идущих в дополнение к напитку🍩
⠀
✅ Уменьшите количество выпиваемых чашек до 1-2. Этого вполне достаточно, чтобы наслаждаться любимых напитком и не причинять вреда здоровью🤗

#пломбаколомна #лечениекариесаколомна #лечениезубовколомна #детскийстоматологколомна