В минувшие выходные, 2 сентября в "Школа будущих родителей" работала в интенсивном режиме: сразу в 2 залах проводились занятия.
В лекционном зале прошла лекция " Все,что нужно знать о родах", на которой обсудили: разделение учреждений родовспоможения по уровням, подготовку шейки матки, периоды родов, обезболивание, кесарево сечение. Разобрали особенности послеродового периода: выделения, швы и уход за ними, диастаз прямых мышц живота, контрацепцию, когда можно стартовать с физическими упражнениями.
В спортивном зале специалист по ЛФК и массажу провела сеанс гимнастики и массажа с нашими маленькими гостями, а вторым блоком показала будущим мамам основные упражнения для снятия тяжести в спине, ногах и для общего расслабления тела. Также лично отработала со всеми беременными беспокоящие зоны и дала рекомендации по занятиям на дому.
День закончили общим чаепитием и приятным общением в непринуждённой обстановке.
Благодарим наших гостей за проявленный интерес и активное участие!
В лекционном зале прошла лекция " Все,что нужно знать о родах", на которой обсудили: разделение учреждений родовспоможения по уровням, подготовку шейки матки, периоды родов, обезболивание, кесарево сечение. Разобрали особенности послеродового периода: выделения, швы и уход за ними, диастаз прямых мышц живота, контрацепцию, когда можно стартовать с физическими упражнениями.
В спортивном зале специалист по ЛФК и массажу провела сеанс гимнастики и массажа с нашими маленькими гостями, а вторым блоком показала будущим мамам основные упражнения для снятия тяжести в спине, ногах и для общего расслабления тела. Также лично отработала со всеми беременными беспокоящие зоны и дала рекомендации по занятиям на дому.
День закончили общим чаепитием и приятным общением в непринуждённой обстановке.
Благодарим наших гостей за проявленный интерес и активное участие!
Источник: https://vk.com/wall-216964085_1166
Пост №30249, опубликован 5 сен 2023