Меры профилактики респираторных инфекций

📌 Основной способ инфицирования ОРВИ — воздушно-капельный (при чихании, кашле).
Второй способ заражения — контактно-бытовой (через рукопожатие с носителем инфекции, и непрямой - через зараженные (контаминированные) поверхности).
Подхватив вирус на руки, его легко занести в нос, рот — «входные ворота» ОРВИ.

👩‍⚕️ Врач-эпидемиолог Луховицкой больницы Майя Катюрина рассказала о главных правилах профилактики гриппа и ОРВИ.

📌‼️Каждый человек восприимчив к респираторным инфекциям!

Но есть категории, которые больше предрасположены к заболеванию гриппом, коронавирусной инфекцией. Это - пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

Правила, которые помогут обезопасить себя и членов своей семьи от частых простудных заболеваний.

1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства (на основе хлора, спиртов).
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции.Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И РЕСПИРАТОРНЫЙ ЭТИКЕТ
Необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больного.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Избегайте излишние поездки и посещения многолюдных мест, уменьшите риск заболевания.

3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
- при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.
Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.

5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Оставайтесь дома и вызовите врача.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
Если в семье кто-то заболел, также
вызовите врача.

✅ Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

✅ Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

✅ Часто проветривайте помещение.

✅ Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами (на основе хлора, спиртов). Часто мойте руки с мылом.

📌 Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
Ухаживать за больным должен только один член семьи.

💬 Майя Катюрина, врач-эпидемиолог:
⁃ Главным средством профилактики против гриппа, пневмококковой инфекции, коронавирусной инфекции, гемофильной инфекции, остается ВАКЦИНАЦИЯ!

#Луховицкаябольница #пресс_службаЛуховицкаябольница #НашиЛуховицы #профилактикагриппа