ПРОФИЛАКТИКА КАРИЕСА И ЗАБОЛЕВАНИЯ ДЕСЕН
1. Правильное питание.
Это не только ограничение сладкого, но и включение в рацион грубоволокнистых продуктов, свежих овощей.

2. Правильное жевание.
Жевание тренирует зубы, способствует выделению достаточного количества слюны. Жевание положительно влияет на процессы роста и созревания зубного аппарата человека, улучшает иммунитет полости рта. Тщательно пережевывайте пищу и ешьте не спеша.

3. Чистка зубов.
Хорошо очищайте зубы от остатков пищи. Применяйте специальные зубные щетки для молочных и постоянных зубов. Ежедневно используйте межзубную нить (флосс).

4. Регулярный осмотр у стоматолога.
Поверьте состояние зубов, пломб. Оцените эффективность ежедневного ухода за полостью рта у специалиста.