🤒 Как защититься от ОРВИ?

С приходом осени увеличивается риск заболеть ОРВИ. Важно знать, как правильно защищать себя и близких. Вот несколько советов:

🧼 Соблюдайте гигиену: Поддерживайте гигиеничность рук, особенно перед едой и после улицы. Это один из лучших способов предотвратить заражение.

🤧 Пользуйтесь носовыми платками: При чихании или кашле закрывайте нос и рот платком или локтем. Это помогает предотвратить распространение вирусов.

💤 Получайте достаточно сна: Сон укрепляет иммунитет и помогает бороться с инфекциями.

🥦 Питайтесь разнообразно: Включайте в рацион пищу, богатую витаминами и минералами, чтобы поддерживать иммунную систему.

💧 Пейте больше воды: Увлажненные слизистые оболочки предотвращают проникновение вирусов.

🚫 Избегайте скопления людей: В местах массового скопления инфекция может передаваться легче. Постарайтесь избегать близких контактов во время эпидемии.

🩺 Обратитесь к врачу при первых симптомах: Если появились симптомы ОРВИ, не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нам в медицинский центр для точного диагноза и назначения лечения.

Наши специалисты всегда готовы помочь вам в борьбе с ОРВИ. Не забывайте о заботе о своем здоровье!

📞 Чтобы записаться на консультацию в [club216307014|наш Медицинский центр] , звоните по телефонам: 8 (499) 409-62-62 и 8 (495) 565-89-16
📍 Наш адрес: г. Красногорск, бульвар Южный д.4
🌐 Наш сайт: https://tabletka-mc.ru

#ОРВИ #Профилактика #Медицинскийцентр #Таблетка #Красногорск