Появились проблемы с артериальным давлением? Главный помощник в мониторинге этого жизненно- важного показателя – тонометр. Прибор прост в применении. Однако существует ряд факторов, влияющих на достоверность показаний: ваша поза в момент измерения, эмоциональное состояние, корректность наложения манжеты и др. Для получения максимально достоверных данных:
– за 30 минут до исследования исключите курение, употребление кофе или крепкого чая, прием пищи, физические нагрузки. Постарайтесь пребывать в состоянии внутреннего покоя;
– сядьте на стул, прислонившись к спинке. Избегайте скрещивать ноги, класть ногу на ногу;
– успокойте дыхание, расслабьтесь, 5 минут спокойно посидите;
– руку, на которой будете измерять давление, положите на опору, чтобы избежать мышечного напряжения;
– наденьте манжету на голую руку;
– проведите измерение дважды с интервалом в 5 минут. Возьмите среднее значение. Оно и будет актуальным показателем.
Чем точнее результат, тем более адекватное состоянию лечение вы получите. #гипертония #давление #смп #перваяпомощь #измерениедавления #скораяпомощь #инфаркт #инсульт #сердце #сосуды #атеросклероз #холестерин