Как питаться, чтобы кожа была чистой ❓

Люди, имеющие кожные заболевания, страдают от их обострения осенью.
Рекомендуем при первых появлениях высыпаний обратиться к дерматологу за лечением. Стоит отметить, что состояние вашей кожи напрямую зависит от внутреннего здоровья, именно поэтому дерматолог может дать направление для сдачи дополнительных анализов и консультаций у других специалистов.
Но не последнюю роль в возникновении и повторных рецидивах кожных заболеваний играет питание. Важно правильно организовать его, особенно для тех, кто уже столкнулся с дерматологическими заболеваниями.

Наши дерматологи подготовили основные правила, соблюдая которые, вы сможете снизить вероятность рецидива кожного заболевания:

• Продукты, которых следует избегать: цитрусовые, шоколад, кофе, экзотические фрукты, орехи.
• Важно не нагружать пищеварительную систему, ваши порции должны быть небольшими и приемы еды несколько раз в день.
• Алкоголь необходимо исключить, поскольку он оказывает негативное влияние на печень, которая выводит из организма токсины.
• Основу вашего питания должны составлять свежие овощи, фрукты, медленные углеводы и белок.
• Откажитесь от консервированных продуктов и копченостей, фастфуда, пакетированных соков, специй.
• Старайтесь питаться едой домашнего приготовления или в заведениях, которым доверяете.

Все мы прекрасно понимаем, что данного стиля питания довольно сложно придерживаться в современном мире, но помните, что здоровье вашей кожи, а также красота намного важнее, чем минутное удовольствие от "запретного" продукта.

👉 Если у вас присутствуют вопросы по питанию при кожных заболеваниях, вы можете задать их в комментариях под данным постом и наши врачи-дерматологи ответят на них.

📞 + 7 495 845 4536
📌https://gippomed.ru
📍 г. Химки, ул. Совхозная 9 (мкр. Левобережный), ул. Германа Титова, 10 (ЖК "Солнечная система")

18+ Имеются противопоказания необходима консультация специалиста.