А вы знали, что сегодня всемирный день конфет🎂🍰🧁🍫🍬🍭?

Всемирный день конфет объединил не только тех, кто не может отказать себе в удовольствии съесть любимую конфету, но и тех, кто занят процессом приготовления сладостей.

📌Есть мнение, что конфеты появились ещё в эпоху Древнего Египта, а произошло это по стечению обстоятельств, то есть по воле случая, когда смешалось содержимое опрокинутых сосудов: орехи, мёд и инжир.

❓Но знаете те ли вы, что есть польза в употреблении сладного, так и вред?

Всем известно, что сладкое поднимает настроение, дает прилив сил, а также источник быстрого пополнения энергозатрат, особенно в условиях, когда нет возмодности полноценно покушать.

❗Среди полезных сладостей, в которых содержится натуральная глюкоза, фруктоза и природные подсластители, можно выделить: мед, халву, зефир, мармелад, фрукты, сухофрукты и горький шоколад.

Но! Вред от сладкого не стоит недооценивать. Сладкое не только приводит к негативному влиянию на состояние зубов и дальнейшему образованию кариеса. А насыщенные жиры и транс-жиры в составе сладких продуктов повышают уровень холестерина в крови и помимо увеличения массы тела, негативно влияют на кожу, здоровье волос и ногтей. Красители, ароматизаторы и добавки могут стать причиной аллергических реакций в виде зуда, высыпаний или покраснений.

🍰 Напомним, что безопасной нормой потребления сахара считается 40 грамм в день (это примерно 6 чайных ложек чистого сахара).

Будьте здоровы!

#всемирныйденьконфет #сладкоезаилипротив