Оптимальный уход за полостью рта выглядит так:

🔻утром и вечером после еды вы чистите зубы щеткой (лучше всего мягкой) с зубной пастой, завершая процедуру мягкой очисткой языка.
🔻Один раз в сутки (например, после вечерней чистки) используйте ирригатор с ополаскивателем.
🔻Перед каждой чисткой используйте зубную нить.
🔻Раз в полгода посещаете стоматолога для осмотра и раз в год для ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ гигиены полости рта.
☝Кстати, если у вас коронки или пломбы, рекомендации не меняются, а вот при наличии брекетов или скученности зубов пригодятся еще и специальные ершики. Будьте здоровы и счастливы!

_______________

❗Узнать время приёма и записаться к специалистам можно по телефонам:

🔵 Дубна, Понтекорво 10, с внешней стороны дома, за магазином Ашан
📞+7(926) 074-77-07 WhatsApp
📞+7(496) 219-36-10
🔵 Дубна, Вернова 1, отдельный вход со двора дома
📞+7(926) 223-69-50 WhatsApp
📞+7(496) 21-70-700