Вот и наступили холода… 🥶

Мы поможем их переждать. И увидеть хорошее. Сейчас расскажем, чем он полезен для здоровья!

❄️ Низкие температуры активируют иммунные клетки, что помогают укрепить и защитить организм от различных болезней.

❄️ Экспозиция холоду может увеличить объем коричневого жира, который отвечает за термогенез и сжигание калорий.

❄️ Холод может стимулировать выделение эндорфинов - гормонов счастья и благополучия (но это не точно). Поэтому многие люди ощущают прилив энергии и улучшение настроения после плавания или прогулки на свежем воздухе.

❄️ Сужение и расширение кровеносных сосудов при контакте с холодом улучшает качество и эффективность кровообращения.

❄️ Холод после интенсивной тренировки может ускорить восстановление мышц и снизить воспаление, что повышает эффективность спорта.

Холод полезен, но в меру! Призываем вас все равно одеваться теплее и носить шапку 💙

А если что… всегда готовы согреть и вылечить. Записывайтесь:
▫️8 (496) 255-43-43;
▫️8 (495) 478-14-41
▫️mcbios.ru