😣 Депрессия — это серьезное психическое состояние, которое может повлиять на эмоциональное и физическое благополучие.

📌 Несколько советов, которые могут помочь справиться с недугом:

— поддерживайте здоровый образ жизни
— уделяйте внимание эмоциональному состоянию
— научитесь справляться со стрессом
— откажитесь от вредных привычек

🏥 Если самостоятельно справиться с недугом не удалось, необходимо обратиться за помощью к профессионалам. Психиатр и психолог могут оказать необходимую поддержку.